2019-10-14 ↔ 2239阅读

男士如何护肤

很多男士完全没有护肤意识，每天早上一把清水洗面，素面朝天熬到晚上蒙头一睡，第二天起来涛声依旧；还有的男士过度谨慎，洁面、保湿、防晒、抗皱、锁水、紧致、遮瑕之类的化妆品应有尽有，最后还要施以粉黛，直比得众多女英甘拜下风。
个人认为，上述两种现象都过于极端。在我看来，无论是男士还是女士，护肤的关键只有三点：一是清洁、二是保湿、三是防晒。介于男士的社会角色以及理性思维担当，更应牢牢抓住这三点不放，少一条就是缺憾，多一条便是造作。

清洁

皮肤的清洁其实很简单，洗去表面的油污和灰尘即可，不需要多么强悍的清洁剂，更不需要各种道具大力揉搓。以面部清洁为例，普普通通一管洁面乳甚至香皂就可以搞定，用双手搓几下便可，早晚各一次，如果中途长时间外出或有剧烈运动，可以根据情况用清水或少量清洁剂多洗1-2次即可。
之所以不建议大力揉搓，主要是为了保护皮肤表面的角质层。所谓角质层，其实就是最外层的、将要失去生命并将很快脱落的一层皮肤细胞，这些细胞虽已暮年，但依然可以发挥余热，可以有效保护下方的新生细胞，切不可盲目清除，否则不仅会使下面的新生皮肤提前老化，还有可能会因为发力过猛伤到新生细胞。

保湿

皮肤保湿不需要喷保湿水，也不需要做面膜，最简单的方式就是擦“油”：所谓“油”，其实就是植物油、动物油提取物，亦或是凡士林之类的人工保湿霜，至于什么维生素、蛋白质都是枉然。油脂类物质唯一的作用是封锁皮肤表面，使皮下水分不至于蒸发、流失，使皮肤细胞不会因为缺水而早衰。只要肯坚持擦“油”，必然能够使皮肤变得光滑、细腻、健康，自然也可以有效祛除皱纹。

防晒

紫外线具有强大的“灭活”效果，无论是细菌、病毒还是人体细胞，在紫外线的照射下都会大规模死亡。阳光中含有大量紫外线，适当晒太阳可以促进维生素D的合成，从而促进钙元素的吸收和利用，对于身体健康大有益处。不过，晒太阳不可过量，每天半小时足矣，在阳光强烈的地方还需要通过衣物、伞具或防晒霜防止紫外线侵袭。

无论是男士还是女士，以上三点便是护肤的关键，如果再能辅以营养均衡、适当运动，必将还你青春模样。

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