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按摩泡沫轴哪种规格好

日期:2020-08-11 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:78次 0 个评论
按摩泡沫轴哪种规格好
无论是健身房、康体中心还是家用,按摩泡沫轴都是首选的自我按摩工具之一。 按摩泡沫轴的用法简单、价格便宜、安全实用、效果显著,但也有一个问题:针对不同部位和不同的按摩需要,我们可能会用到不同直径、长度、花纹和硬度的泡沫轴。泡沫轴的优点虽多,但却有一个显著的缺陷:体积偏大,如果还要涉及不同规格的泡沫轴,对于非专业人士而言就是一个不小的难题。 直径 目前市场上按摩泡沫轴的直径主要集...

按摩后为什么会感觉浑身轻松

日期:2020-08-10 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:175次 0 个评论
按摩后为什么会感觉浑身轻松
很多人都喜欢去按摩,尤其是中老年人和缺乏运动的久坐工作者更是乐此不疲。按摩的好处有目共睹,尽管花费不菲,还可能会在按摩过程中感到皮肤和软组织疼痛,甚至还可能会被按摩师折腾得大汗淋漓,但往往在一波排山倒海的按压过后,身体顿时感觉轻松舒适,原有的疲惫和困顿烟消云散,各处的酸痛一扫而光,呼吸和心跳变得均匀有力,就连许久没有饥饿感的消化系统也顿时口舌生津、咕咕作响。 按照传统医学的解...

需要禁止孩子使用“移情物”吗?

日期:2020-08-09 / 作者:太阳花 / 分类:母婴育儿 / 浏览:72次 0 个评论
需要禁止孩子使用“移情物”吗?
有很多宝宝睡觉时喜欢搂着小毯子、毛绒玩具或咬着自己的被角踏实入睡,这些能带给宝宝情感抚慰的物品可称之为“移情物”。多数宝宝使用移情物的习惯从出生后的第八九个月开始,一直会延续到几岁、甚至十几岁。那么,宝宝使用移情物的习惯是好是坏呢?需要我们帮助孩子转移注意力,戒掉移情物吗? 宝宝在八九个月大时,会产生分离焦虑感,为了减轻这种感觉,宝宝就会为自己选择一个移情物。当宝宝与妈妈分开...

筋膜松解对自主神经系统的影响

日期:2020-08-08 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:85次 0 个评论
筋膜松解对自主神经系统的影响
筋膜松解和软组织按摩、关节放松、关节松动等手段一样,是一种神经肌肉抑制技术。筋膜松解技术简单高效,可以借助各种工具实施自我松解,对肌肉组织和运动神经的改善效果被广泛认可,是纠正性训练及运动康复过程中必不可少的一环。 不仅如此,筋膜松解技术还对自主神经系统及一系列的人体机能具有改善功能。 人体自主神经系统 所谓自主神经系统,又称不随意神经系统或植物神经系统,是指那些自主性较强的...

莫比MEH3202椭圆机试用报告

日期:2020-08-07 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:99次 0 个评论
莫比MEH3202椭圆机试用报告
新冠疫情期间一直在关注椭圆机。原本想买后置飞轮椭圆机,但了解到后置飞轮椭圆机的步幅比较小,踏板间距也比较大,做健身教练的亲戚并不看好。后来又了解过速尔、乔山等进口品牌的椭圆机,好像也没发现有什么特别之处,但价格很高,性价比一般;再后来又了解了几款国产品牌的前置飞轮椭圆机,发现评论里有人提到飞轮重量虚标、噪音异响之类的问题,尽管价格便宜,也迟迟未能出手。 选来选去,莫名其妙就选...

戴假发,你准备好了吗?

日期:2020-08-06 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:79次 0 个评论
戴假发,你准备好了吗?
十六岁的时候,我的头上就出现了零散的白发,即人们常说的“少白头”。年过三十后,白发便以“燎原之势”迅速占领了我的头顶、后脑勺。看着扎眼的白发,我整个人就不好了(白发显得人特别没精神)。为了提升自己的精神状态,我经常通过染发来遮盖白发,但是往往不到一个月就“春风吹又生”。染发的效果虽然好,但是长期染发对头皮的伤害比较大,想到往后余生都要靠染发“过活”,我就不寒而栗。于是,我萌生了...

戴维斯定律是怎么回事

日期:2020-08-05 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:98次 0 个评论
戴维斯定律是怎么回事
现代科学起源于欧洲,在数学、物理、化学、生物、医学、运动科学等领域,有无数以欧美科学家命名的定理、公理和定律。在欧美人的名字中,“戴维斯(Davis)”这个词出现的频繁很高,于是就在各个领域出现了各种戴维斯定理、戴维斯定律。运动学领域也不例外。 运动学领域的戴维斯定律 所谓定律,既不是公理,也不是定理。公理是指公认的真理,简单易懂却不可辩驳;定理是通过一个或一系列公理推导出来...

如何瘦小腿

日期:2020-08-04 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:100次 0 个评论
如何瘦小腿
按道理说,腿粗并非坏事。粗壮的双腿强健有力,运动能力强,即便年老之后也不必担心惹上腿脚疾病。但话又说过来,如果小腿过于粗壮,不仅有碍于外形之美,也可能预示着过度肥胖、肌肉力量失衡或者关节姿态畸形,需要根据情况加以修正。 小腿粗的原因主要有三种类型,一种是脂肪型,二是肌肉型,三是关节畸变形。不同类型的小腿粗壮,应对方法也有不同。 脂肪型小腿粗壮 主要表现就是全身各处的肥胖,包括...

自我筋膜松解的功能

日期:2020-08-03 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:98次 0 个评论
自我筋膜松解的功能
自我筋膜松解和定位放松、按摩、关节松动等技术一样,属于一种用来抑制肌肉纤维过度活跃的柔韧性手段。 与其他手段相比,自我筋膜松解的亮点在于“自我”二字:我们完全可以利用泡沫轴、筋膜枪、药球、按摩滚轴等工具实施自我筋膜松解,在不需要他人辅助的情况下,快捷、高效地达到抑制肌肉纤维过度活跃的目的。 自我筋膜松解的功能和目的 1、解除肌肉纤维的“微观痉挛”。当肌肉因重复动作或固定姿势产...

医院的CT可以刻盘吗

日期:2020-08-02 / 作者:胖头鱼 / 分类:电子电器 / 浏览:506次 0 个评论
医院的CT可以刻盘吗
从理论上讲,医院所有的X光、CT、增强CT、PET-CT、核磁共振、超声波、胃镜、肠镜、气管镜、喉镜……都是通过计算机辅助实施的,所有与检查相关的完整影像资料都被存储到计算机的磁盘中,可以随时通过存储媒介进行复制和拷贝。不仅如此,经由计算机拷贝而来的原始影像资料要比任何胶片和报告都要清晰、全面。也正是因为如此,在进行细节方面的关键诊断时,很多医生往往都会...