2020-02-20 ↔ 2875阅读

冬天皮肤痒怎么办

很多人都有这样一种体会：一到冬季就浑身痒痒，最痛苦的是后背，痒起来有如蚁爬，挠也挠不到、够也够不着，倘若又穿上厚厚的衣物在公众场合，就只能咬牙硬挺。
这也罢了，如果你脱下衣服让家人来看，发痒的地方既没有伤口和红斑，也没有丘诊和脓包，看起来与周围的皮肤无异，实在冤枉。

冬季皮肤发痒的原因

冬季皮肤发痒的原因其实很简单：皮肤表面的角质层缺水，就像是干旱的土地一般出现块块龟裂，龟裂的皮肤四角翘起，使下方敏感的未稍神经暴露在外，只要稍有风吹草动，就会出现莫名的瘙痒。
如果想要避免这类问题，最有效的方法就是防止角质层发生龟裂；如果想要防止角质层因为“干旱”而龟裂，最终的解决方案就是为皮肤保湿。

冬天皮肤痒怎么办

1、擦油。冬季空气干燥，想为皮肤保湿并非易事。除了均衡营养、适量运动以外，最有效的皮肤保湿方法莫过于擦油。给皮肤擦油并不难，但若要给全身的皮肤擦油却不是件容易事（同时也不是一件让人开心、舒服的事）。如果你实在无法忍受，可以每隔几日（可以在洗澡之后）为后背、肩膀等容易发痒又不易处理的部位涂抹一些润肤露。润肤露能不能润肤并不重要，最重要的是润肤油可以在皮肤外层形成一层阻止皮肤水分流失的油膜，可使皮肤保持水润，不再龟裂、瘙痒。

2、洗澡的讲究。还有的人之所以会再现皮肤干燥的问题，并不是因为皮肤自身分泌的油脂不够，而是洗澡的方法不正确。很多人喜欢在洗澡过程中猛搓皮肤，将角质层和表面皮脂一扫而净，甚至还会将皮肤搓伤，这显然是没有必要的，也是不科学的。还有的人喜欢大量使用浴液和香皂，这些清洁剂含有大量表面活性剂，会大幅破坏皮肤表面的油脂膜，皮肤保湿功能自会折损大半。
个人的建议是这样的：如果你的皮肤在冬季出现干燥、发痒的问题，首先请改掉用力搓澡的习惯，还可以尝试在洗澡过程中减少清洁剂的使用（尤其不要在容易发痒的部位大量使用清洁剂），相信可以在很大程度上改善冬季皮肤发痒的问题。

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