2017-03-23 ↔ 9675阅读

几款适合女性使用的动感单车

使用动感单车锻炼身体是时下年轻男女的一种潮流。男生通常喜欢使用动感单车用来增强腿部肌肉、锻炼腿部力量，而女生则更多的是为了减脂塑形，练出修长纤细的双腿。
对于女性朋友而言，在挑选动感单车的过程中需要充分考虑运动强度和运动效果方面的问题。下面我们就一起来了解几款比较适合女性朋友使用的动感单车产品。

蓝堡D600 

类型：常规动感单车，非磁控车。
阻力调节方式：刹车片式。这款单车依靠刹车片进行阻力调节，这种调节方式的优点是摩擦阻力相对较大，训练起来耗能高，对于女性来说减肥效果明显；缺点是刹车片会有磨损，不排除在阻力调节过程中出现受力不均匀的现象，时间久了可能需要更换刹车片。
飞轮重量：10公斤。这个级别的飞轮运转时带来的惯性大多数女性都可以接受，并且只要保持在稳定的阻力范围内练习，10公斤的飞轮对于紧实腿部线条还是有一定效果的。
调节方式：座椅较灵活，可以上下、前后调节，车把只可以上下调节，不过只要身高在155厘米以上的女生都不影响使用。
训练强度指数：★★★
适合人群：这款单车比较适合有塑形或保持身材需求的年轻女性。

英尔健908

类型:磁控健身车
阻力调节方式：磁控式。在这种阻力调节方式下，飞轮的受力比较均匀，不会产生太大的惯性冲击，女士练习不需要使出太大的爆发力。
飞轮重量: 5公斤双向磁控轮。飞轮小巧，女士驾驭起来更加轻便舒适。此外，这种磁控飞轮最大的好处就是即踩即停，控制方便。
调节方式：这款健身车只有坐椅可以调节，车把位置虽然无法调节，但整车体积相对较小，所以对身高限制较低，130厘米以上的女性就可以使用。
训练强度指数:★★
适合人群：这款单车由于运动强度小，比较适合娇小的女生或者老年人使用。另外，体重超过200斤的朋友不建议使用此款健身车。

美国HARISON X2

类型：无极变速动感单车
阻力调节方式：无极变速刹车片式。在无极变速系统的阻力调节模式下，阻力更灵活，适合各种需求及训练强度的女性。另外，这款单车的毛毡式刹车片，相比普通橡胶刹车片更耐磨，而且对飞轮的伤害相对较小。
飞轮重量: 13公斤。硕大的飞轮在固定频率平稳练习的情况下，可以达到良好减脂的需求，采用充满爆发力踩踏方式还可用于增强腿部肌肉。
调节方式：座椅前后调节范围为15厘米，可以方便地调节到舒适的骑行姿势。
训练强度指数:★★★★
适合人群：更加适合身材高大的女士使用。另外，不喜欢太大飞轮的女性可以选择同配置下11公斤飞轮的X1款。

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