2017-09-05 ↔ 13308阅读

七岁男孩学习羽毛球经历

暑假生活已接近尾声，儿子一个月的羽毛球培训课程也即将告一段落。由于羽毛球馆离我家较远，我每次送儿子到了羽毛球馆后，会坐在馆里等他上完两小时的羽毛球课后再一块儿回家，所以，教练的上课方式和训练过程以及儿子的球场表现我都看在眼里、记在心头，这一个月下来，我自己也归纳总结了一些孩子学习羽毛球的心得体会。

一、帮助孩子克服畏难情绪

家长建议孩子去尝试学习一项新技能时，多数孩子出于好奇和追求新鲜劲往往会很爽快地答应。但由于年龄小和某些认知方面的差异，当孩子真正地接触这项技能时，才会发现自己所理解的学习同实际情况会有所不同，这会给孩子造成一些困扰甚至想要放弃。此时，家长需要用同理心帮助孩子走出困惑，鼓励他要勇敢面对困难，坚持下去，逐渐适应学习过程后，一切会变得顺其自然。
我儿子第一天兴冲冲地去学习羽毛球，并不知道每天在正式学习羽毛球课时还有热身运动（我也不知道）。当第一天跑完六圈以后，再加上快速高抬腿等将近半小时的其它热身运动后，自己眼泪汪汪地跟我表明：“跑步跑得肚子疼，打死我也不学羽毛球了。”以前，儿子根本就没有接触过如此剧烈的运动，所以一时难以适应热身运动的强度。听完他的哭诉后，我就跟他说：“在自己的能力范围内，尽量按照自己的跑步节奏跑，能跑几圈算几圈。”第二天热身跑步时，儿子继续跟在队伍里跑，可能心里没有什么压力和负担，自己反而也没有轻易放弃，一直跟着跑下来。我问他累吗?他说：“还行”。听他这样说，我心里也立刻轻松了许多，看来热身运动这关是过了。
到目前为止，已经训练三周了，儿子现在已经能很轻松地把所有的热身运动做下来，做完后都不怎么喘气。而且，由于儿子每天都在认真地、有节奏感地跑步，教练让儿子排在第一位带领着其他学员一起跑，儿子的成就感不言而喻，我也亲眼见证了儿子的成长。如果当初看到儿子惨兮兮地哭诉，我心一软放弃让他继续训练的话，他怎么会有机会能体验到这样从艰难到顺利地经历呢？

二、能调动起学习兴趣的培训方法

大家都知道，学习任何新生事物时，最好的老师是兴趣。对于初学羽毛球的孩子来说，兴趣要比掌握技术更重要。我儿子的羽毛球课程时间是两小时，其中热身运动半小时，讲解示范和练习动作一小时（包括休息时间），最后半小时是上场打球时间。热身运动时，教练会组织大家做“小推车”、“喊数抱团”等小游戏，孩子们嬉笑着玩成一片，同时觉得热身运动也不是那么枯燥无味（其实还是挺有意思的哦)；教学时，教练讲解和示范完标准动作后，孩子们就开始练习，教练会逐个给予指导和纠正。他不会一个劲地让孩子们重复练习一个动作或一直纠正，而是适当指导后，给孩子留有足够的时间自己去体验和感受，因此，孩子们不会感到动作练习是死板和无趣的；最后的打球时间，是让孩子们兴奋的时刻，看到自己能发球、能打球，孩子们学习羽毛球的自信心更强了（有的教练在孩子没有掌握标准动作时，是不让上场打球的）。教练会在同孩子们打球时，再一对一地进行指导。儿子班上的这个教练虽然年轻，但我觉得教学经验还是很丰富的，而且性格开朗，很快就和孩子们打成一片，孩子们都非常喜欢他。我也非常认同他的教学方法，觉得他的教学方法能很好地调动起孩子学球的积极性。

三、一个阶段的结束，是另一个起点的开始

为期一个月的羽毛球学习马上要结束了，儿子现在能跟我们对打好几十个回合了，但是最基本的发球、挥拍等这些基本动作还没有达到标准，毕竟学习羽毛球的时间太短了。想让动作标准化，还需要长时间地坚持练习与学习。我们计划开学后，尽量一周能打球2-3次（有1次课可以得到教练的指导），掌握羽毛球技术不是我们的最终目的，我们还是希望通过这项运动，可以让儿子的身体能够得到锻炼，同时养成喜欢运动的好习惯。加油吧！

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