2018-08-19 ↔ 24220阅读

跑步机声音大怎么办

跑步机是最常见的家用健身器材，具有燃脂减肥、改善心肺功能、增强体质等多项积极功能，深受运动爱好者的喜欢。
跑步机虽好，运转过程中的噪音问题却让人懊恼。如果再加上跑步者的身材壮硕，轻则可能影响到家人的学习和休息，重则还会吵得左邻右舍不得安宁。
为了消除跑步机的运行噪音，我们可以尝试如下几种方法。

减震垫

减震垫听上去高大上，但却并不是什么高科学产品。所谓减震垫，其实就是一块铺在地上的海绵垫，将跑步机放到减震垫上可以取得良好的隔音、缓震效果，即便跑起来会有噪音产生，声音也很难通过地板和墙壁传播到隔壁的居室，更不会影响到楼上楼下的邻居。
当然，考虑到厚度和成本方面的因素，跑步机减震垫产品也并非万无一失的灵丹妙药。如果跑步的噪音过于惊人，或者有人常常在夜深人静的时候打开跑步机跑步，即便给跑步机铺上减震垫也可能无济于事。

橡胶地垫

橡胶地垫是一种比减震垫更强大的减震神器。橡胶地垫采用颗粒状的橡胶材料压制而成，厚度多在2CM以上，常见于健身房的力量区域。
橡胶地垫的隔音能力强大，只要厚度足够，即便上百公斤重的杠铃掉落在地也可化为无声，便何况是跑步机这种有氧运动器械。
如果家人或楼下的邻居对声音比较敏感，强烈建议在跑步机下面铺几块橡胶地垫。

松跑带

减震垫和橡胶地垫的主要功能是阻隔噪音的传播，避免其他居室的家人或隔壁的邻居受到噪音干扰。但不幸的是，减震垫和橡胶地垫并不能阻止噪音的产生。
据我们了解，新买的跑步机大多都会发生比较明显的、有规律的“噔噔”声，这种声音多因跑带接口与跑步机滚轴碰撞形成。如果声音偏大，可以尝试将跑带调松（不要太松，太松会打滑），一般情况下都会有所改善。

新跑步机要磨合

无论铺多厚的减震垫、也不管你如何调节跑带，全新跑步机的声音都会显得更大一些。面对这种情况，最好的办法就是多跑几次，让跑步机尽快度过磨合期后，噪音自然就会降下来。

检查有无异常摩擦

如果跑步机发出刺耳的摩擦声，请关掉跑步机，走下跑台，再打开跑步机使其处于空转状态，然后仔细观察跑台前保护盖和后尾盖附近是否有异常摩擦，观察跑带两侧是否与跑台边条有摩擦。
如果摩擦声只在跑步时才会出现，请检查跑带两边是否会在跑步过程中翘起，并与跑台边条产生摩擦（如有此问题，可尝试调节跑带左右位置来解决问题，也可将跑带调松一些，让跑带两边不再翘起）。

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