2018-10-31 ↔ 3236阅读

职场妈妈如何坚持母乳喂养宝宝

宝宝长到3-6个月时，有很多妈妈就需要在白天里离开宝宝而重返职场了。这对于一直坚持母乳喂养的宝宝和宝妈来说，是一个不小的挑战。为了让宝妈能够放心地回归职场，也为了让宝宝能继续享用甘甜的母乳，我们可以采取以下几种方法让宝宝顺利吃到营养卫生的母乳。

提前让宝宝熟悉奶瓶

吃母乳的宝宝早已习惯了妈妈柔软的乳头和温暖的乳房，如果硬生生地塞给宝宝一个奶瓶，多数宝宝都是会抵触的。因此，在宝妈上班前，需要提前准备好仿母乳奶嘴及奶瓶，让看护人拿着奶瓶喂给宝宝，让宝宝逐渐熟悉奶瓶和看护人。如果宝宝就是不愿意吸奶瓶，也可先用杯子喂奶，待宝宝熟悉看护人后，再尝试用奶瓶给宝宝喂奶。

在宝宝还不太饿时就用奶瓶喂

有的宝宝比较“顽固”，接受奶瓶需要一段时间。比较有效的办法是，在宝宝还没有饿的时候，就用奶瓶给宝宝喂母乳。这是因为，如果宝宝已经很饿了，但是吃到的不是妈妈的乳头，而是陌生的奶瓶，他就会感到委屈、气愤，于是开始哭闹，并且也不容易哄好，甚至会对奶瓶产生反感。所以，在宝宝还不太饿的时候让宝宝先熟悉奶瓶，即使他不太爱吸，也不会因为饥饿而发脾气。我们可以用这样的方法让宝宝慢慢熟悉奶瓶，最终顺利过渡到用奶瓶吃母乳。

借助妈妈的气味熟悉奶瓶

有些比较“敏感”的宝宝，对妈妈的气味及体温比较熟悉和依恋。因此，如果宝宝非常抵触奶瓶，我们可以把奶嘴用温水冲一下，让奶嘴和体温相近，还可以用妈妈的衣服裹着宝宝，让宝宝闻着妈妈的气味吃奶瓶，会降低宝宝对奶瓶的陌生感。另外，我们也可以试着用不同姿势给宝宝喂奶，喂奶前抱一抱、摸一摸、亲一亲宝宝或者在地上来回走走，让宝宝心情愉悦，宝宝可能会更容易接受奶瓶。

加温冷藏母乳

目前的职场妈妈都是在单位用吸奶器把母乳吸到奶瓶里，然后冷藏到单位冰箱里，然后再用保鲜箱把母乳带回家里继续冷藏，第二天温热后给宝宝吃。需要注意的是，冷藏的母乳不可直接放在微波炉里或热水里加热，这样会破坏掉母乳中的营养成份。最好的办法是用流动温水冲泡几分钟，使奶瓶中的母乳达到室温或体温，然后再喂给宝宝。
另外，温过的母乳不可再冷藏。如果突然遇到停电，就要尽快吃掉冰箱里冷藏的母乳，吃不完就只能扔掉了。由于母乳喂养的宝宝食量不是很固定，所以挤好的母乳最好分成小量装，如果拿出来温好的还不够吃，再从冰箱里少量取出。

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