2018-11-03 ↔ 6079阅读

如何给宝宝添加辅食

当宝宝长到4-6个月的时候，便可以陆续开始给宝宝添加各类辅食了。一周岁以内的宝宝仍然要以母乳或奶粉为主食，添加辅食是为了帮助婴儿进行食物种类转移，让宝宝逐渐过渡到以米面为主食。在添加辅食时，如果操之过急，可能会影响宝宝对辅食的接受程度，所以需要按照婴儿的实际需要和月龄来操作。

添加辅食时需要注意的情况

1、根据食物消化的难易程度，从最容易被婴儿接受的辅食开始。先添加成分单一的辅食，然后观察宝宝的反映，如果不适应，就要暂停，然后过几天再试；如果宝宝拒绝吃，也不要太勉强，等过几天再继续尝试，让宝宝慢慢适应，不要一开始就把宝宝弄烦了。

2、添加辅食时要先少量添加，按照从稀到稠、从细到粗、从软到硬、从泥到碎的原则，与婴儿消化、吞咽、咀嚼等能力的发育保持同步。
3、在添加辅食的过程中，如果宝宝出现了呕吐、腹泻、厌食等情况，应该暂时停止添加。等到宝宝消化功能恢复后，再尝试重新开始，但辅食的数量和种类都要有所减少，等到恰当的时候再逐渐增加。另外，添加辅食要在宝宝身体健康、心情高兴的时候进行，当宝宝生病时，尽量不要添加从来没有吃过的辅食，避免造成宝宝身体不适。

4、添加辅食时，要根据宝宝的具体情况灵活掌握，尊重宝宝的个性特点，避免照本宣科或与其他宝宝进行比较。
5、如果条件允许，父母或看护人最好在家给宝宝做新鲜的辅食，既可保证辅食安全卫生，也能更好地满足宝宝的口味需求。

添加辅食的过程

1、添加水果。添加水果要从过滤后的鲜果汁开始，然后到不过滤的纯果汁，再慢慢过渡到用勺子给宝宝刮水果泥吃，最终到切成水果块或让宝宝拿着整个水果吃。
2、添加蔬菜。先可以给宝宝喝菜汁，然后到菜泥，再到碎菜。

3、添加米面。先从米汤开始，然后是米粉、米糊，再往后是稀饭稀粥及米饭；面食先从面片、疙瘩汤开始，然后是面条、馒头和饼。

4、添加蛋肉。先给宝宝添加鸡蛋黄，然后到整个鸡蛋；肉类食物可以从添加虾肉、鱼肉和鸡肉开始，最开始时需要做成肉泥喂给宝宝。

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