2019-10-31 ↔ 2916阅读

护脊床垫哪种好

稍稍对床垫有过了解的朋友都知道，所谓护脊床垫，其实是一个比较笼统的概念。市场上号称护脊床垫的品牌和型号多如牛毛，其中有弹簧垫、双面垫、乳胶垫，也有海绵垫、椰棕垫、山棕垫，还有多段式床垫和斜坡垫，价格方面既有几千元甚至上万元的大品牌，也有两三百元的便宜货。于是问题来了，护脊床垫究竟是一种什么样的存在？护脊床垫哪种好？

什么是护脊床垫

护脊床垫泛指可以保护脊柱的床垫。人体脊柱分为三段，一是颈段，二是胸段，三是腰段，其中又以颈段的颈椎和腰段的腰椎最为脆弱。关于颈椎的保护，在很大程度上取决于枕头的形状和硬度，尽管也有某些床垫号称具有护颈功能，但由于这类床垫的造型怪异、结构复杂，实用性比较一般，实在不如在枕头的问题上多花点心思来得实在。
关于腰椎的保护，主要有两个原则，一是床垫的支撑功能，不可过硬也不可过软，保证仰卧和侧卧时脊柱腰段在横向和侧向都有正常的生理弯曲，以确保腰椎间盘以及腰椎间肌肉能够均匀受力；二是床垫的校正功能，即：对于已经因为腰椎畸型而患有腰椎疾病者而言，床垫的硬度可以适当增加，以获得一定的校正功能。

护脊床垫哪种好

1、弹簧床垫。传统床垫常常都是弹簧+海绵的构造，弹簧虽然具有不错的支撑能力，却容易塌陷，再加上普通海绵的支撑力不足，很难为腰椎提供足够的支撑力，在不同睡姿、不同体重等情况的影响下，极易引发腰肌劳损甚至腰椎变形，显然不具备护脊功能。
2、乳胶护脊床垫。目前，绝大多数具有护脊功能的床垫都是乳胶床垫。乳胶的密度高、支撑力好，在仰卧和侧卧时都可以很好地贴合脊柱（包括脊柱腰段），对脊柱具有不错的保护功能。不过，个人建议腰椎不好的朋友不要选择乳胶层超过5CM的厚乳胶床垫，3CM左右的薄乳胶床垫可能是更好的选择。

3、双面护脊床垫。双面床垫多指正面乳胶、背面树棕、中间弹簧的多功能床垫，这种床垫看拟设计精巧，但并不实用，反而不如选择单纯的乳胶垫或者树棕垫来得实在。
4、树棕护脊床垫。根据材料不同，树棕床垫有椰棕床垫和山棕床垫之分，山棕床垫是最佳之选，采用天然乳胶粘合的椰棕床垫也不错。除此之外，对于腰椎病或腰突者而言，硬质树棕垫使用起来反而会感觉更加舒适；对于腰部比较健康的朋友而言，尽量不要选择过于坚硬的树棕床垫，表面有乳胶层的、或者采用乳胶粘合的半软树棕垫才是更好的选择。

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