孩子喜欢吃零食和甜食，而且又不太会刷牙（有些家长也不够重视），所以特别容易长龋齿（蛀牙）。我们都知道，孩子出生后首先会长出一组乳牙，从6岁左右开始乳牙会逐渐脱落，长出伴随一生的恒牙。很多家长认为，孩子的乳牙长龋齿问题不大，反正6岁左右会换掉，只要将恒牙保护好就可以了。但在这里要告诉大家，这种观念是错误的。
有这样一个案例：有个小女孩原本活泼可爱，但有一段时间却变得不爱说话、不爱见人，细问之下，小女孩才说，班里的小朋友说她左、右脸不对称，是丑八怪。家长这才仔细一看，果然是这样，便带着孩子去就医。原来是孩子其中一侧的乳牙龋齿严重，咀嚼时不舒服，就长期只用另一侧牙齿咀嚼，于是导致左、右两侧咀嚼肌和骨骼的发育变得不均衡，自然就会发生左、右侧脸不对称的情况。
不仅如此，乳牙龋坏还会影响恒牙的发育。正常情况下，在恒牙萌出前，乳牙会自然脱落，然后恒牙才能顺利生长；如果乳牙龋坏，就不能自然脱落，会留下残根残冠，恒牙长出来的时候会受到残根残冠挤压而从旁边生长，恒牙就很容易长不整齐。
当前来看，儿童龋齿问题非常严重，根据2015年口腔病流行病学调查数据来看，我国5岁儿童（乳牙）的患龋率高达71.9%，12岁儿童（恒牙）的患龋率为38.5%。
牙齿排列不整齐、窝沟深，清洁起来就更加困难，更容易患龋齿。因此，可以观察孩子牙齿的排列整齐度与窝沟深浅，以初步判断孩子是否易患龋齿。
龋齿的发生与唾液酸碱度息息相关。研究表明，当唾液的PH值下降到5.5以下时，牙齿就容易脱矿，也更容易发生龋坏。家长可以用PH试纸在孩子的口腔唾液中蘸一下，然后根据PH试纸的变色情况比对出PH值。不过，口腔中的PH值不会一直保持稳定，有些孩子平时的PH值是大于5.5的，但在进食一些含糖食物后，口腔内的某些细菌就会将含糖类物质转化为酸性物质，使口腔PH值下降。由此可见，少吃甜食，多注意口腔卫生，有效抑菌，就能防止唾液酸性增强，减少牙齿脱矿和龋坏的风险。
牙菌斑也是发生龋坏的风险因素，家长可以使用牙菌斑显示剂等工具进行测试，当牙菌斑较多时，首先应该注重清洁牙菌斑较多的位置，可以使用牙线、牙缝刷等工具来辅助清洁。若效果不理想，还可寻求医生的帮助。
另外，关于吃甜食的问题其实也是有“讲究”的。以糖果为例，爱吃糖似乎是孩子的天性，家长常常难以控制。不过，曾有实验表明，在吃过糖果后，口腔的PH值会随着时间依次从高到低（低于5.5），经过一段时间后会再次升高。所以，糖果可以与饭菜同时吃，这样可以减少糖分在口腔中留存的数量和时间，可以有效保护牙齿。
上面介绍的都是预防龋齿的方法。但不论是乳牙还是恒牙，当龋齿已经发生时，就应引起足够的重视，及早带孩子去寻求医生的帮助。
