2014-12-07 ↔ 10638阅读

冬天学轮滑好不好

中国的大部分省市都四季分明，同属于户外运动的轮滑运动则与季节变化紧密相关。对于孩子来讲，春天可能是学习轮滑的最好季节，而在寒冷的冬季里让孩子进行轮滑运动究竟好不好？

冬季轮滑运动的利与弊

1.轮滑爱好没有季节之分。轮滑既是一种体育运动，又是一种交通方式。轮滑运动充满技术性与挑战性，如果孩子真正地喜欢上了轮滑运动，那么季节问题已经不再重要。
2.对鞋子的透气性要求降低。冬季里气温降低，很多家长可能会担心在低温环境中会冻伤孩子的小脚。事实上，基于轮滑鞋的包裹性设计，大多数地区的冬季气温还不至于冻伤孩子的小脚，倒是在夏季里让人烦恼的“鞋内高温”和“捂脚”的现象会有所缓解。
3.增强体质、磨练意志。冬季里参加户外运动好处多多，很多家长可能会担心孩子会感冒，但结果可能会恰恰相反。在冬季里进行户外运动可以让身体有更好的气温适应能力，使呼吸系统与血液循环系统得到锻炼，让孩子变得更加健康强壮。

冬季轮滑注意事项

1.选择合适的时间。不建议在早、晚时间进行轮滑运动，避开大风、降雪、雾霾、沙尘等极端天气。
2.适当热身。冬天里的身体机能无法很快达到最佳状态，所以在正式开始之前最好让孩子先进行比较舒缓的滑行，适当热身。
3.防滑防摔。轮滑鞋的轮子在气温较低的情况下会损失一定的弹性，导致抓地力降低，在进行冬季轮滑时需要降低运动幅度，并且要戴好各种护具，严防摔伤。

如何选购适合冬季使用的轮滑鞋

1.不要购买夏季款的轮滑鞋。目前市场上有一些专门用于夏季轮滑的鞋子在卖，这种类型的轮滑鞋通常会有比较夸张的网眼设计，在气温较高的环境中的确可以改善鞋子的透气效果，但这样的鞋子不适合在冬季使用。
2.护具很重要。冬季里轮滑鞋会损失一定的抓地能力，并且孩子本身也会因为厚厚的衣物而显得笨拙许多，为了避免摔伤，购买和配戴合格的护具就显得更加重要。
3.轮子品质很重要。高品质轮子在低温环境下也会表现出足够的耐磨性和抓地能力，在这里建议各位在挑选轮滑鞋的时候避免选择那种很窄的、较硬的、透明的劣质塑料轮子的轮滑鞋。

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