2014-12-23 ↔ 6182阅读

健身单车选购指南

健身单车可以让我们“坐下来运动”，让我们在运动中看书、听音乐。健身单车在重点锻炼腰、腹、腿的同时又可有效锻炼心肺系统，是一种极佳的有氧运动健身器材。

健身单车选购要点之一：飞轮重量

健身单车与椭圆机在运动原理上非常接近，都要依靠飞轮惯性以及阻力调节系统来控制运动强度。飞轮尺寸越大、重量越大的健身单车运动体验越好。

健身单车选购要点之二：传动方式

皮带传动的健身单车更加安静、实惠，通常适合于家庭使用；链条传动的健身单车更加经久耐用，一般在健身房里见的比较多。

健身单车选购要点之三：座椅品质

健身单车的座椅是受力最大、最易磨损的部件。好的座椅不仅会更加灵活的可调范围（上下、前后），还会更宽更大、柔软耐磨。

健身单车选购要点之四：阻力控制方式

很多健身单车都号称采用了磁控技术，但真正意义上的磁控技术应具备无接触式磁阻力、电磁控制、大飞轮设计以及多种预置健身程序。如果没有这些就不算真正意义上的“磁控”。

健身单车选购要点之五：减震系统

减震系统可以没有，带来的额外运动损伤不会多很多，甚至很多人更加喜欢无减震运动单车。但如果某套健身单车配有减震系统，那么一定要保证减震弹簧和减震轴的持久性与承载力。

健身单车选购要点之六：运动程序与附加功能

高端的健身单车会搭载电磁控制系统，还可能会有微电脑程序根据预设值自动调节运动阻力，让健身运动变得更加科学有效。更有一些比较“奢华”的健身单车还会提供多媒体影音、送风系统、无线心率测试等附加功能。我们的建议是：这些功能有则更好，没有的话也没那么关键，最核心的功能仍然体现于飞轮与阻力控制系统。

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