2015-09-02 ↔ 37450阅读

孩子几岁可以学轮滑

很多家长都在想方设法帮助宝宝培养兴趣和爱好，健康又炫酷的轮滑运动自然成为热门之选。对于宝宝学习轮滑的最佳年龄，家长、教练和医生们都众说纷纭。从学习能力、教学效率、运动损伤等方面考虑确实会有不同的答案，希望下面的分析能够对各位有所帮助。

几岁的孩子具备学习轮滑的能力

仅从能力方面来讲，3岁以上的宝宝通常就已经具备了学习轮滑的能力。3岁以上幼儿的身体控制能力和协调能力均已完善，理解能力和动作模仿能力也足够强大，再加上身体柔软、重心低、体重轻、无畏失败、不怕嘲笑等方面的优势，3-5岁的年龄段是轮滑教练们建议的最佳学习时期。

运动损伤风险

1.会变成X形腿吗。很多家长担心过早学习轮滑会让孩子变成X形腿，事情是这样的：如果给宝宝买劣质的、容易偏刃的轮滑鞋，然后又请了经验欠缺的轮滑教练每天要练上个把小时，长此以往导致宝宝骨骼发育畸形的概率将大幅升高。但如果能够做到科学、适度、不急功近利，轮滑运动将会为宝宝的快乐成长带来诸多好处。
2.可能导致脚部发麻。如果孩子进行轮滑运动的时间过久，或者出现鞋码偏小、鞋子操控性差、轮子和轴承品质差等情况时，就会导致孩子的小脚发麻。出现这种情况时应该让孩子脱掉鞋子适当休息，必要时请更换更加合适的轮滑鞋。
3.摔伤的风险。无论是孩子还是成人，初学轮滑时都有较高的摔伤风险。虽然孩子身体软、重心低、体重轻，但摔倒之后的伤害仍然难以避免，一定要让宝宝戴好护具之后再开始轮滑，方可确保万无一失。
4.寻找专业的轮滑教练。滑轮滑与学轮滑是两码事，教孩子学轮滑更要懂得与小朋友的沟通技巧。如果孩子年龄较小，请尽量不要让孩子自学轮滑，寻找专业的轮滑教练才是上策。
5.交通安全问题。戴好护具可以在宝宝摔倒时保证安全，但如果是在小区道路或者马路上练习轮滑则另当别论。3岁以上的宝宝虽然可以掌控自己的身体和动作，但对于复杂的交通事件仍然没有处理能力，在快速的轮滑过程中如果遭遇意外状况就会变得束手无策，后果难以设想。所以，请让宝宝在合适的轮滑练习场地进行轮滑练习。

我们的建议

1.选择合适的轮滑鞋。尽量选择一体成形刀架的轮滑鞋，或者选择高强度的铝合金及复合材料刀架轮滑鞋；轮子厚实且有一定弹性，轴承转动流畅，最好不要八轮全闪。
2.寻找专业教练。观察教学过程，了解教练的教学水平以及与孩子的沟通能力后再做定夺。
3.戴好护具、注意安全。护具一定要戴，不要在人车穿流不息的地段让宝宝练习轮滑。
4.四周岁以上的宝宝更加适合轮滑训练。四周岁以下的宝宝不是完全不能练习轮滑，但请掌握好时间和强度。

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