2018-10-13 ↔ 6171阅读

皱纹产生的原因及应对方法

随着岁月的流逝，每个人的脸上都会不可避免地出现眼纹、抬头纹、法令纹、颈纹等多种纹路，让人防不胜防。但我们也发现，相同年龄的两个人，岁月的雕刻师在我们各自脸上留下的痕迹有多有少、有深有浅，这又是何道理呢？

皱纹产生的原因

皱纹产生的原因主要分为内因和外因两种。
内因：
1、年龄增长。人类的自然衰老虽然可以延缓，但却是无法避免的。随着年龄的增长，人体细胞活性逐渐降低，新陈代谢能力也有所减弱，致使新生细胞数量增长速度低于细胞老化速度，再加上细胞因修复能力变差而无法应对外界伤害，所以老化现象随之而来。皮肤老化还会伴随着汗腺系统的衰退而加剧（皮脂分泌不足，加剧皮肤坏损和干燥程度），从而诱发皱纹加速产生。
2、皮下脂肪变动。快速消瘦或体重波动较大时，皮下脂肪的突然减少会造成皮肤松驰，从而产生皱纹。

外因：
1、皮肤缺水干燥。皮肤的表层为角质层，角质层中的水分既可以从体内获得，也可以从体外吸收。一般来说，角质层的含水量在10% ～20%最合适，若低于10%，皮肤便会因为干燥而失去应有的活力，还会因为表情牵动或固定角度挤压而产生纹路，久而久之便形成明显皱纹。
2、紫外线的伤害。紫外线是公认的皮肤老化最大元凶，紫外线会破坏皮肤真皮层中胶原纤维及弹性纤维，使皮肤变得干燥而产生断裂层，皱纹由此而生。
3、不健康、不规律的生活习惯。疲劳、睡眠不足、抽烟、喝酒等生活习惯会使皮肤的新陈代谢及细胞能力减弱，从而使皮肤出现衰老迹象，皱纹自然而然随之产生。

应对皱纹的办法

针对上述诱因，美容专家提出如下几点建议：
1、在日常生活中注重皮肤的补水保湿。通过使用爽肤水、喷雾、面膜及蒸汽等手段，可以快速有效地给角质层补充水分，补水完成后，还要记得涂抹乳液或面霜等锁水保湿护肤品，给皮肤补水、保湿，避免细纹产生。
2、注意防晒。无论是春夏秋冬还是晴天、阴天，外出时都最好涂抹上防晒霜，以防止紫外线对皮肤的伤害；紫外线较强时，更需要配戴遮阳帽（或遮阳伞）及太阳镜来防止紫外线入侵。
3、养成规律的作息习惯。早睡早起，避免熬夜。晚上10点至凌晨2点是细胞再生及新陈代谢最旺盛的时期，因此，晚上最好在十点左右上床睡觉。
4、经常运动。运动可以加速身体新陈代谢，使细胞恢复活力，从而让皮肤看起来更加健康有生气。

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