2020-01-10 ↔ 2687阅读

关节炎吃氨糖真的有用吗

患者怎么说

从目前我本人了解到的反馈（包括身边朋友、网友及部分关节炎患友的反馈）来看，三分之一的服用者反馈氨糖具有立杆见影的“止痛”功能，同时还可以感觉到氨糖会让大关节（例如：膝关节）的活动更顺畅，出现关节弹响的次数有所降低；还有一部分服用者在使用初期没有感觉到明显的效果，但自称长时间服用后可以改善关节炎症状。但总体来看，很少听到有人说氨糖对关节炎没有用。当然，我只是叙述我所了解到的情况，这些情况也许是片面的；我并不肯定、也不相信氨糖对所有骨关节炎都有用。

骨科医生怎么说

一般情况下，大多数骨科医生对氨糖的态度是这样的：
氨糖的功能在于促进关节软骨的润滑和修复，对于膝关节的退变及软骨的磨损是有一定的缓解、抑制功能，比较适合早期的骨关节炎患者，也被运动量大者、年老者用来预防骨关节炎。
不过，骨科医生认为保健品类型的氨糖价格昂贵、良莠不齐，更加推荐患者服用药品类的氨糖。

骨外科医生怎么说

据我了解，经常做骨外科手术（例如：膝关节置换术）的医生对氨糖这种药品或保健品的态度相对消极。骨外科医生认为，氨糖只是用来合成关节软骨的物质之一，仅靠氨糖并不能解决所有问题。软骨的生长和修复极其缓慢（年龄越大越缓慢），口服的氨糖又要被送往全身各处，对于日益磨损的关节而言只是杯水车薪。
另外，骨关节炎患者的局部磨损和增生比较严重，活动量少且血液循环功能差，氨糖的功能还要再打个折扣。
总体来看，骨外科医生可能会认为氨糖对于比较严重的骨关节炎效果很微弱。

医学界的态度

UpToDate临床医学顾问（一个非常权威的临床医学参考数据库）认为，氨糖并不适合所有的骨关节炎患者（但并没有具体说适合哪些骨关节炎患者，可能是因为其中的原因比较复杂），但氨糖的副作用小，如果骨关节炎患者非要吃也没有关系（可能会有用，但不能保证）。另外，UpToDate临床医学顾问认为，硫酸氨糖的效果更好一些。

我的个人感受

我今年37岁，跑步许多年，从去年开始有膝关节酸胀甚至疼痛的问题，几个月前开始服用氨糖，服用后疼痛感消失大半，关节弹响的问题也有缓解。我个人认为，氨糖对于我来说是个福音（唯一的缺点就是要在饭后吃，否则会感觉胃有一些不舒服），我至少会在半年之内一直坚持服用下去。

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