2019-10-28 ↔ 4393阅读

腰椎间盘突出可以睡乳胶床垫吗

很多商家都喜欢向我们推广他们的乳胶床垫产品。乳胶材质号称取自天然，具有防螨、驱虫、透气、环保的特性 - 如果是讲良心的品牌和厂商，对于上述说法我们并不完全否认。除了上列优势以外，乳胶看上去更像是一种加厚、加密的海绵，能够对人体形成更好的支撑，同时又具有柔软舒适的特点，对腰椎病患者而言貌似舒适又健康。
也正是因为如此，很多厂商赋予乳胶床垫“护脊床垫”的称号。

乳胶床垫各有不同

市场上的乳胶床垫产品数不胜数，慕斯、穗宝、舒达、喜临门......几乎每个知名家具品牌都有多种规格的乳胶床垫产品在销售，其中不乏在专注床垫行业几十年的老品牌和国际品牌。在这些让人眼花缭乱的乳胶床垫产品之中，既有乳胶层厚度在5CM以上的厚乳胶床垫，也有乳胶层厚度只有3CM的薄乳胶床垫，甚至还有以乳胶层为主的全乳胶床垫。
对于腰椎间盘突出患者而言，乳胶床垫究竟能不能用？厚乳胶床垫、薄乳胶床垫和全乳胶床垫哪种更好？

腰椎间盘突出者可以睡乳胶床垫吗

1、全乳胶床垫。尽管乳胶的密度和支撑力要比普通海绵强大许多，但如果是全乳胶床垫，依然是一种软床垫。对于腰椎间盘突出患者和腰肌劳损者而言，软床垫显然不是最好的选择。尽管有人会说全乳胶床垫并没有软绵绵的感觉，睡上去也很舒服的样子，甚至真的能够像商家所描述的那样可以100%贴合脊柱、并不会导致腰椎间盘突出症状恶化。很好，但我们想说的是：尽管不会导致腰突恶化，但却也没有校正功能、不能改善腰突症状，显然不是最佳之选。

2、厚乳胶床垫（乳胶层厚度3-5CM）。相对而言，外层为乳胶、中层和底层采用弹簧、树棕甚至木板的半乳胶床垫更加适用于腰突患者。如果你的身体偏瘦，并且你喜欢侧睡，那么乳胶层厚度在3-5CM的半乳胶床垫更加有助于兼顾腰椎支撑和校正的功能。
3、薄乳胶床垫（乳胶层厚度在3CM以下）。如果你的身体偏胖，或者你喜欢仰卧，那么我们强烈建议你选择厚度在3CM以下的薄乳胶床垫，且最好是中层或底层采用树棕等硬质材料的薄乳胶床垫，这将更加有助于腰突和腰肌劳损的康复。

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