2019-11-08 ↔ 3701阅读

跑步机保养越勤越好吗

机械设备都需要保养，良好的保养可以让器械长久保持最佳状态并延长使用寿命。作为健身器械的跑步机也不例外。跑步机的保养并不复杂，主要就是给跑带加润滑油（甲基硅油），以减小跑带与跑板的摩擦力，使跑步机的运转更顺畅、跑带更耐用。

跑步机保养越勤越好吗

答案是否定的。尽管跑带与跑板的摩擦越小越好，但跑带的运转却需要与滚轴有更强的附着力。这就要求跑带的润滑要适中，如果过于油滑，与滚轴的附着力也会变小，可能会使跑带出现打滑现象；如果润滑太差，则会使跑带与跑板的摩擦力增加，从而导致电机传动皮带打滑，同时还会影响跑带的使用寿命。
举个例子。我们之前曾负责给一个500名员工的单位做跑步机维护工作，工作内容主要就是解决跑带打滑问题。了解到这个单位的跑步机使用频率较高，为了防止跑带打滑，我们给跑步机跑带额外添加了一定数量的润滑油。可是没过多久，该单位打电话说跑带又出现了打滑现象，检查后发现是电机皮带打滑所致。我们发现电机皮带上粘有较多油污，自然会出现打滑现象（皮带的主要作用是传动，是万万不能粘润滑油的）。从当时的情况来看，电机皮带上的油污很可能就是跑带上多余的润滑油飞溅所致。

跑步机多久保养一次好

很多自动加油机型会根据跑步机运行里程自动加油，每运行300公里左右就会自动加油一次。需要手动加油的机型也可以根据运行里程把握加油时间。
大多数人跑步的时速在8-10公里左右，以每天跑1小时计算，一个月左右跑带就将运行300公里，因此一个月润滑一次为好。
若是以快走为主，亦或跑步机的使用频率较低，每2个月加注一次润滑油就好。
若每周的使用频率在3小时以下，那么每隔4-6个月润滑一次就好。

润滑油使用量

润滑油每次的使用量也不宜太多，每次用10ml左右即可，润滑油加在跑带与跑板之间，并尽可能将润滑油加到跑带的落脚范围内（如下图）

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