2020-01-23 ↔ 2342阅读

眼保健操可以治疗近视吗

眼保健操从何而来

眼保健操目前来看是中国特色。眼保健操可以改善视力的说法在个别国家（例如美国）也曾盛行，但先后被相关国家的政府认定无效而废止。国内的眼保健操创立于1961年，由北京体育学院的一名教研主任根据气功、针灸、穴位方面的理论发明，后来被推广到全国。据我了解，眼保健操在这几十年间还有过若干次小的改版。

眼保健操的初衷

在上世纪60年代眼保健操发明之初，发明人就号称眼保健操可以在半年内让视力从0.2提高到1.2。不过，从目前的实际效果来看，这个说法仍然有点“大跃进”的味道（1961年距离当年的“大跃进”结束只有一年）。
客观来讲，眼保健操的主要功能在于按摩眼部肌肉。有人可能会说是按摩穴位，对于穴位这样的说法在现代医学中并无证据，这里不作讨论（不客气地讲，现代眼科大多是不承认这种说法的）。

眼保健操可以治疗近视吗

开门见山地讲，眼保健操可以治疗近视的说法缺少可靠依据。研究显示，眼部肌肉疲劳及缺氧是产生近视的主要原因之一，不过，这里所说的“眼部肌肉”主要是指用来控制瞳孔及晶状体的眼球内肌（例如：瞳孔开大肌、瞳孔括约肌和睫状肌），与眼保健操所按摩的肌肉没有直接关系。换句话说，眼保健操治疗近视的说法在理论上是站不住脚的。
在临床方面，国内曾有眼科医生做过相关的统计和研究，证明眼保健操对于近视的治疗无效；美国在上世纪也曾有过眼保健操，但后来被认定是虚假宣传，所以禁止；另外，美国眼科协会也曾在10多年前下过一个定论：眼外肌肉按摩不具有视力改善的功能。
以上种种表明，眼保健操可以治疗近视的说法站不住脚。

眼保健操的弊端

不仅如此，眼保健操还可能会增加眼部细菌感染的风险（孩子的手上会有更多细菌），甚至还可能会因为发力不当、外伤等原因对眼部造成其他伤害。

为什么不取消眼保健操

看到这里可能会有人说：眼保健操既然无用甚至还有害，为什么不取消？我们认为，眼保健操虽然会增加细菌感染甚至受伤的风险，但这个风险并不大且可以规避（例如：让孩子洗手后再做眼保健操，或者做眼保健操时离眼睛稍远一些），再加上眼保健操已经实施近60年，想要取消可能会面临多种压力，可能不只是说说那么简单。

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