2018-05-04 ↔ 6988阅读

亿健智能跑步机功能解读

智能跑步机通常是指可以连接互联网并配备多媒体大屏幕的跑步机，这种跑步机除了可以实现娱乐功能外，其预设的运动程式也比较多，是智能跑步机核心功能之所在。很多人将注意力集中在智能跑步机的娱乐功能上，而与跑步有关的功能却被忽略，这显然是一种极大的浪费。

智能跑步机的操作界面

以国内比较受欢迎的亿健跑步机为例，其智能跑步机的主操作页面共有3页。
第一页主要是用来控制跑步机的页面，包括实景模式、启动、智能模式、用户和设置五个指令按钮。
手指向左滑动，就能看到主页第二页，这页主要是预先安装好的APP，包括微信、各种视频和音乐之类的程序。
第三页有数据和设置两个指令按钮，点击“数据”按钮可查看当前和历史跑步数据，轻触“设置”按钮则可以进行连接WiFi、调节音量、查看设备信息等操作。

跑步模式功能解读

主操作页面中，第一页的内容最重要，都是与跑步有关的功能。
“实景模式”功能使用起来比较简单，选好自己喜欢的场景后，点击屏幕下方的“开始”，跑步机开始运转，实景画面开始播放。在跑步中可以随时通过页面左、右两端的滑动条调节坡度和速度（不支持电动坡度调节的机型没有坡度滑动条；实景模式启动3-5秒无操作时会进入全屏模式，轻触触屏即可显示操作按钮）。

如果按下的是“启动”按钮，界面上将只显示基础跑步功能界面，按键布局和“实景模式”的界面相同，但不会播放实景视频。

“智能模式”功能页面中的内容最多，包括关卡模式、有氧小跑、快跑瘦身、高强度、自定义、目标设定、体重管理7个按钮。其具体功能如下。
▶“关卡模式”中共有12组运动程式（12个关卡），每个关卡的难度（运动强度）递增，只有完成前面的关卡，才能解锁后面的关卡。这种模式比较有意思，喜欢挑战自我的人应该会比较喜欢这种模式。

▶“有氧小跑”共有8组运动程式，都是低强度的跑步方式。进入其中一种程式时，会有当前模式的蓝色柱状图。柱状图共分10个阶段，每个阶段3分钟（一个完整的运动程式为30分钟）。柱状图的每个阶段都会从蓝色（未进行状态）变成红色（进行状态），最后变成白色（已完成），可以很直观地标示正在进行的部分和剩余部分，不仅有趣，也可以帮助运动者坚持下去。另外，在该模式下跑步时，坡度和速度可以随意调节，灵活性较强。

▶“快跑瘦身”共有12组运动程式，是中等强度的跑步方式，有较好的减脂效果。
▶“高强度”模式中有12组运动程式，运动强度较大，适合有一定跑步经验和技巧的运动者使用。

▶在“自定义”模式中，可以自己设定运动程式，将每个小段的时间、速度和坡度设置好后，点击“开始”即可按照自己设定的运动程式开始跑步。

▶在“目标设定”模式中，可以从时间、距离、热量三种指标中任选一种并进行目标设定，当达到预设目标后跑步机会自动停止。

▶“体重管理”模式需使用配套的蓝牙电子秤与跑步机连接（打开跑步机和蓝牙电子秤后，二者会自动连接），站在电子秤上后，跑步机就会显示并记录体重信息，然后跑步机会根据体重数据自动生成一个运动程式（若提前通过首页的“用户”按钮设置自己的身高、年龄、性别等信息，自动生成的运动程式将更加适合自己）。

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