2018-12-06 ↔ 3749阅读

宝宝便秘怎么办？

在喂养宝宝的过程中，我们难免会遇到各种各样的问题。例如，有的宝宝刚出生几个月就会有便秘的情况发生，这往往会让新手父母充满烦恼和担忧，不知道该如何是好。

宝宝便秘的原因

通常情况下，吃奶粉多的宝宝比较容易发生便秘；还有的宝宝一出生没多久后就开始便秘，这种情况应该属于生理性便秘。只有极个别的宝宝便秘是由于疾病所致，由疾病引起的便秘需要寻求医生的帮助，其它原因导致的便秘则可以采用更加科学合理的喂养方法帮宝宝把便秘问题调整过来。

宝宝便秘的解决办法

1、如果宝宝吃奶粉比较多且经常有便秘的情况发生，父母应该给宝宝选择一些口味清淡（蛋白质含量相对较低，膳食纤维相对较多）的奶粉，并且在冲泡奶粉时尽量不要冲得太稠。日常喂养中也要多给宝宝喝白开水。另外，有些奶粉喂养的宝宝在添加辅食后，宝宝便秘的问题便会有所改善。
2、如果宝宝便秘情况比较顽固，可以根据宝宝的月龄给宝宝喝梨汁、西瓜汁、葡萄汁、草莓汁、桃汁等果汁。这些果汁最好用新鲜的水果鲜榨而成，避免喝市场上销售的那些成品果汁。可以缓解宝宝便秘的食物还有胡萝卜、芹菜、菠菜、白萝卜等蔬菜（搅成泥状），由于每个宝宝对食物的耐受程度不同，建议父母给宝宝交替食用上述不同食物，看哪种食物对改善宝宝的便秘效果较好。

3、宝宝便秘并导致大便困难时，我们还可以尝试给宝宝经常做腹部按摩。这个方法被我们所熟知，我们可以伴着“大肠开、小肠开，宝宝的粑粑快出来”这样幽默风趣的儿歌，让宝宝放松心情，缓解便秘情况。
具体的按摩方法为：妈妈把手搓热，然后充分展开，以宝宝的肚脐眼为中心，将手捂在宝宝腹部，从宝宝右下腹部开始顺时针按摩，每次按摩五分钟，每天可以按摩2-3次（每天在固定时间按摩以帮助宝宝排便）。按摩后，可以让孩子坐到便盆上（或把着孩子），试着让孩子排便。每次排便时间以3-4分钟为宜，不能太长。如果孩子哭闹不愿意排便，就要停下来了解情况后再找机会尝试。另外，每天最好在固定的时间段按摩把便，长期坚持下去的话，会有不错的效果。

4、宝宝发生便秘情况，请不要盲目给宝宝使用泻药、开塞露或灌肠等不合理方法。

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