2019-05-15 ↔ 4602阅读

预防和治疗过敏性鼻炎的经历

我儿子从小学一年级开始患上了季节性过敏性鼻炎，到今年已是第三个年头。每年4月份到10月份都是过敏期，其中8、9、10这三个月最为严重。只要过敏性鼻炎发作，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛痒、嗓子痒等症状都会接踵而至，儿子曾两次因为过敏致使气道高反应诱发了肺炎。虽然经历种种痛苦，但好在方法总比困难多。经过多方努力，这种情况目前得到了控制。
我们始终觉得对待过敏性鼻炎不能掉以轻心，还需要全面防护和积极治疗才能将痛苦减轻。现在，我就跟大家说说我儿了全面预防和治疗过敏性鼻炎的经历。

阻断过敏源

当人体接触或吸入过敏物时，就会产生过敏症状。季节性过敏患者的过敏源多数为花粉（我们这里以沙蒿植物花粉为主），每年春秋季都是过敏性鼻炎的高发期。为了避免接触过敏源，我给儿子采取了以下措施：
1、外出时戴口罩。对于孩子来说，戴口罩是一件麻烦事，有时孩子非常不情愿。但为了避免过敏性鼻炎所带来的痛苦，家长每天引导和督促孩子戴口罩还是很有必要的。挑选口罩时，最好选择那种防护性能比较好的“猪鼻”型口罩。
2、选择合适的时间出门。花粉在天气干燥和有风的时候最容易扩散和传播，出门时尽量选择一早一晚且没有风的时候。
3、使用空气净化器。在过敏症状严重的时候，我们一般会将家里的门窗全部封闭（避免花粉进入房间），然后打开空气净化器清除空气中的花粉（天气热的时候可以使用空调）。

积极的药物治疗

我第一次发现孩子有过敏性鼻炎时，其实并没有太重视这个问题，当过敏性鼻炎影响到孩子睡眠时（有时候半夜会被鼻涕或鼻塞弄醒），我才给孩子用了氯雷他定糖浆，但只要症状减轻，我就马上给孩子停药。后来我发现，如果过敏性鼻炎反复发作，症状会一次比一次加重，最终可能诱发过敏性支气管炎或肺炎。
于是我改变了策略，一旦发现儿子有过敏征兆，就开始鼻喷内舒拿（激素类喷剂是治疗过敏性鼻炎的首选药物），并且按照医嘱口服孟鲁斯特呐（以前擅自作主没给孩子吃），可以将过敏性鼻炎控制到比较好的状态。
如果仍不能控制过敏症状，还可以在医生的建议下选择鼻抗组胺喷剂（如爱赛平等）或口服抗组胺药（如氯雷他定、左西替利嗪等药物）。

日常护理

1、每天用生理性海水喷雾器喷洗鼻腔3-4次。生理性海水可以将鼻腔内的过敏源清洗出去，还可以保持鼻腔湿润，促进鼻粘膜正常工作。生理性海水没有副作用，是过敏性鼻炎护理的首选方法。
按摩鼻部。过敏性鼻炎发作时时常会鼻塞，每天用手按摩鼻部（如迎香穴），有助于促进鼻部血液流通并缓解鼻塞。
3、多运动，增强免疫力。预防和抵抗鼻炎的最好办法就是增强免疫力。过敏性鼻炎患者可以通过跑步、游泳等运动来增强体质，降低过敏性鼻炎发生的机率并减轻其症状。

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