本人38岁，男，体重75公斤，体形中等偏胖。最近两年来因为种种原因出现膝关节问题，上、下楼梯时左膝前有痛感，久站或长走路后左膝关节隐隐不适，骑车或跑步过量的情况下，左膝外侧还会出现酸胀甚至麻木感。经医生诊断，基本确定是髌骨关节综合症，伴有轻微的髌骨软化和髂胫束磨擦问题。
治疗方案并不复杂，除了服用非甾体抗炎药以外，医生还建议我针对股四头肌和臀大肌进行力量训练，同时还建议我采用运动后拉伸、按摩等方式进行软组织机能改善，另外还建议我服用氨糖。
肌肉力量训练、非甾体抗炎药、拉伸、按摩等手段对我来说并不新鲜，因为我从一年前就开始陆续实施。唯有氨糖一项，之前所虽有所耳闻，但从未付诸行动。这次医生建议我服用氨糖，我自然不敢怠慢。
最初的一个月里，我去附近药店买了康必得的盐酸氨糖胶囊，这种药每盒24粒，每日三次，每次两粒。不知道是心理作用还是真的有效，最开始的几天里感觉效果非常明显，平日里的膝关节弹响问题少了很多，原有的酸胀感貌似也迅速消失。但吃了这个药后有一个问题：胃里不舒服，有明显的灼热感，甚至会引发疼痛。尽管我是饭后才吃，但吃在嘴里、酸在胃里，后来实在不能坚持，于是换了一个品牌的盐酸氨糖。
换了品牌之后，胃灼的感觉好了一些，但主观感觉效果也差了一些（尽管我知道主观感觉常常是不靠谱的），大概又用了一个月，胃灼的感觉始终挥之不去，效果也不像之前那般立杆见影，于是我按照很多病友的建议买了硫酸氨糖。
药店和医院的硫酸氨糖价格不菲，每天的用药成本大概要20元，比我之前买的盐酸氨糖贵了好几倍。据我了解，氨糖其实是一种保健品，虽然号称可以改善关节健康，但并不能保证100%有效。另外，我还了解至氨糖已是一种常见的药物或保健品，价格不应该那么贵才对。
我灵机一动打开天猫，惊奇地发现网上有许多国外品牌的硫酸氨糖要比药店里国产的那些便宜许多。我找来找去，买了一个澳洲品牌的、180粒装的、可以连续吃半年的硫酸氨糖片，售价只有170元左右，平均每天只需要花费1元钱。
之后，我按照那款进口硫酸氨糖的说明书在饭后服用，每天一次，一次一粒（很大一粒，喉咙刚刚能够容纳那么大粒）。我惊喜地发现，胃灼的症状完全消失了，用药后没有任何胃部不适。至于效果，貌似还是有一点点的，但在主观上依然没有每一次用药那么明显。不过理智告诉我，即便真的有效，也是长期服用后才有的结果。
硫酸氨糖虽然很好，但我却出了另外一个状况：肚子不停响，屁多......最开始不明就里，以为是肠功能紊乱（我的肠道比较敏感），还买了益生菌吃了两周，虽然有点改善，但停药后涛声依旧。后来我终于明白，是硫酸氨糖的原因 - 因为一停药，肚子就不响了。
这又如何是好？我一时不知所措。
只要思想不滑坡，办法总比困难多。我发现一个规律：如果哪顿饭吃得比较多、比较扎实，饭后吃一粒硫酸氨糖片，肚子就不会响。发现这个规律后，我就把每天早餐后吃药的习惯改到午饭后（我午饭吃得比较多），这样一来，肚子响的问题真的就解决了。
如此这般，我已经服用氨糖近半年，其中盐酸氨糖约两个月，硫酸氨糖约四个月。这半年来，不知是氨糖的原因还是其他手段有了更好的效果，我的左腿变得越来越给力，上下楼梯时也不再疼痛，很多症状都明显改善。另外，我之前还有肩峰撞击的问题，现在这个问题也改善许多，不知是否与服用氨糖有关？
