2020-06-15 ↔ 3285阅读

静态排列错乱、力偶关系错乱与动态排列错乱之间的关系

人体运动功能障碍常常与肌肉和骨骼的静态排列、力偶关系以及动态排列紧密相关。

静态排列、力偶关系和动态排列的概念

静态排列主要针对关节和肌肉的静态姿势而言。静态排列错乱是指关节活动度异常（通常是指关节活动度变小）和肌肉损伤，带来的后果就是关节活动受限。例如，当膝关节因为久蹲而不能伸直时，就是一种暂时性的关节活动受限，如果长期如此，就会引发膝关节的静态排列错乱；再例如，当膝关节因为股四头肌拉伤不能伸直时，一样会出现膝关节的静态排列错乱。
静态排列错乱多因外伤、习惯性动作或运动不当所致，长期的静态排列错乱会使肌肉出现缩短、萎缩、力量失衡之类的问题，进而“锁定”关节活动范围，是各种运动功能障碍的重要原因，同时也为更大范围的、系统性的运动功能障碍埋下伏笔。

力偶关系主要针对肌肉而言，是指肌肉之间的协同关系。人体是一个复杂系统，每一个人体动作都要由多块肌肉共同参与，但并非所有参与同一动作的肌肉都同等重要。仍以髋关节的伸展动作为例，臀大肌、腘绳肌以及大收肌都会参与其中，但很显然，臀大肌才是最强大、最“专业”的伸髋动作原动肌，而腘绳肌和大收肌只是“协同肌”。不过，如果臀大肌因为种种原因变得萎靡无力，就只能依靠协同肌来完成伸髋任务，进而导致协同肌拉伤、原动肌进一步萎缩、关节活动进一步受限的累积循环损伤，这种现象就被称之为力偶关系错乱。

动态排列错乱则是更加复杂的系统性问题。人体运动系统的复杂程度让人难以想象，不仅同一关节的各个肌肉之间具有协作关系，不同关节之间、下肢和下肢之间也存在复杂的协作关系。当某一个关节或肌肉出现问题并长期得不到纠正，就会使一个关节乃至整个动力链的协作变得不协调，甚至引发综合性的功能障碍，这种现象就称之为动态排列错乱。
举个例子：当踝关节背屈不足时，就会通过足旋前的方式进行代偿，足旋前会迫使小腿和大腿内旋，进而引发膝外翻（内扣），膝外翻又会使伸髋肌无力、部分屈髋肌紧张，进而增加骨盆前倾和下腰背疼痛的风险，甚至还会影响到肩、颈部位的健康，这一系列的问题就是典型的“动态排列错乱”。

静态排列错乱、力偶关系错乱与动态排列错乱之间的关系

静态排列错乱往往只会引发局部的、初期的运动功能障碍，如果能够及时纠正，就不会造成深远的伤害；力偶关系错乱多因静态排列错乱而起，当静态排列错乱引发原动肌功能异常时，协同肌就会被迫代偿，力偶关系因此而错乱，更大范围的运动功能障碍风险增加；如果静态排列错乱和力偶关系错乱的问题长期不能得到纠正，就可能会发展成为大范围的、系统性的动态排列错乱，将会对人体健康及运动功能带来深远的影响，想要进行纠正也将变得困难很多。

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