2018-05-03 ↔ 16067阅读

带彩屏的跑步机有用吗

在选购跑步机的过程中，除了要关注跑带宽度、最高时速以及是否支持坡度调节等基本参数外，屏幕类型也是很多人关注的一项配置。
跑步机的显示屏幕通常有蓝屏和彩屏两种类型：蓝屏是带有蓝色背景灯光的屏幕，其尺寸一般比较小，显示的内容也比较简单；彩屏的尺寸一般较大，不仅看上去更加高端、大气，还可以支持WiFi连接、APP安装（包括视频APP）等功能。

关于“蓝屏和彩屏哪个好”的争论

看到网上有不少人在说：跑步机最主要的功能是跑步，诸如大彩屏和平板电脑之类的功能与跑步无关，不实用；也有人说：在跑步机上跑步太枯燥，没有多媒体大屏根本无法坚持。一时间众说纷纭，让人纠结不已。

跑步机的彩屏有什么功能

以我最近在用的亿健彩屏跑步机为例，其主屏幕上的功能共有“三页”：
第一页是跑步界面。页面中间有实景模式（播放内置的实景跑步画面）、启动（启动跑步机）和智能模式（分为关卡模式、有氧小跑、快跑瘦身、高强度、自定义等不同强度的预设运动程式）三个选项，用来选择不同的跑步模式。页面底部有“用户”和“设置”两个选项，“用户”选项可用来设置自己的身高、年龄、性别、体重（通过蓝牙电子秤或自动获取）等基本信息（获取到信息后，系统可根据用户情况生成相应的运动程式）；“设置”功能则可以用来进行音量、WiFi、设备信息等功能的调节和操作。

第二页是多媒体界面。页面中都是预先安装好的APP，我们可以通过这些APP播放音乐、视频甚至聊微信。

第三页只有“数据”和“设置”两个选项。打开“数据”选项可以查询当前的跑步速度、坡度、月跑步距离、月跑步时间等数据；“设置”功能则与第一页中的“设置”功能相同。

选蓝屏还是彩屏跑步机

个人认为彩屏跑步机还是有不少优点的。例如在智能模式中，有多种预设运动程式可选，这样不仅免去了手动调节速度的麻烦，还有助于根据自己的目标选择合适的运动程式（此功能与运动效果息息相关）。尽管很多蓝屏跑步机也有预设程式，但其数量和丰富性远不及彩屏跑步机，并且也无法通过大屏幕向运动者展示其中的细节。

不过，我们不建议大家在跑步时观看视频类节目（可以听音乐），因为看视频容易分散注意力，而跑步机是一种被动跑步器械，运动者需要跟着跑带的节奏去跑，否则有可能摔倒并引发危险。另外，长时间低头看视频容易导致颈椎出现不适。
至于选择蓝屏还是彩屏跑步机，我们给出的建议是这样的：如果自己对运动没有什么经验，不知道怎么跑才能更健康、效果更好，则请选择彩屏跑步机，其中的人性化功能和预设运动程式应该可以为你提供更好的帮助；如果想要买到便宜、实用的跑步机，并且你对跑步运动有独道的方法和见解，显然蓝屏跑步机就完全够用。

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