2019-03-05 ↔ 7128阅读

跑步机减震哪种好

市场上的跑步机产品五花八门，无论是家用型号还是商用型号，其减震系统大多都绕不开弹簧减震和硅胶垫减震这两种方式。弹簧减震的主要原理是利用弹簧（有时还会与液压杆结合）的伸缩来吸收和释放能量，当身体落下时将能量吸收并存储，然后再通过回弹过程将能量释放，以此达到缓冲和减震的目的；硅胶减震的原理与弹簧相似，但在伸缩幅度方面不及弹簧减震那样显著，在吸能效果方面也不比弹簧，构造也相对简单，最大的好处在于耐久性更强。

弹簧减震的优缺点

1、优点：减震效果好，能够最大程度地将身体落下时的冲击力化解，更加有利于膝、踝和髋关节健康，同时也能有效降低跑步噪音，非常适合家用和轻商用。
2、缺点：跑步时的力量损耗较大（一部分冲击力被减震器消耗，不能全部转化为回弹力），跑起来可能会感觉比路跑更加费力；吸能效率较高，导致弹簧和液压杆产生比较明显的热效果，不太适合商用场合。

硅胶垫减震的优缺点

1、优点：构造简单，减震装置几乎不会产生机械摩擦声，如果硅胶块的体积够大、布局够合理，仍然可以获得良好的减震效果和降噪功能；热效应微乎其微，是商用机型首选减震方案。
2、缺点：脚感偏硬，高端产品的价格昂贵，低端产品常常因为减震块的承重能力有限而提前出现老化、塌陷甚至断裂的问题。

哪个更好

如果是家庭用户，且快走或慢跑的速度在5-12公里之间，弹簧减震型的跑步机将更加有利于膝关节健康；如果是体重较重、跑步次数较多的跑步爱好者，最好选择弹簧减震跑步机或高端硅胶减震跑步机；如果是注重速度训练的专业跑步选手，硅胶减震跑步机才是更好的选择。
对于商用场所（健身房、健身中心、酒店等）而言，考虑到长时间运转所产生的热效应，高端硅胶减震垫才是首选。

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