2021-01-21 ↔ 1782阅读

不容忽视的肝脏问题

最近看到一组数据，我国是世界上肝癌发病率较高的国家，每年约有30-40万人发生肝癌，比例约占世界新发肝癌人数的50%，我国每年因肝癌死亡的人数约32.6万人，这个比例仍然约占世界肝癌死亡人数的50%。这个数据还是比较触目惊心的，在我们的印象中，肝脏似乎是很少生病的器官，但无论发病率还是死亡率都不算低，这是怎么回事呢？

强大的肝脏

“肝”是五脏之一，以“代谢”为主要功能，除此之外，肝还具有分泌和排泄胆汁的功能、解毒功能、制造凝血因子的功能等。肝不仅功能强大，自身也非常强大，肝即便被切除三分之二，它仍然可以正常工作，但由于肝连接的神经较少，在肝脏发生异常时一般不易察觉，发生症状时，往往已经非常严重，这也是肝癌发病率和死亡率高的原因之一。

肝癌的发病原因

在我国，发生肝癌最主要的原因是病毒（乙肝病毒和丙肝病毒）；其次，过量的饮酒、不良的生活习惯以及遗传等因素也会导致肝脏发生病变（如慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化等），若不引起重视，继续任其发展，也会发展成肝癌。

乙肝和丙肝病毒的传播途径

乙肝和丙肝病毒具有一定的传染性，但也不必过分恐慌，它的传播途径主要有三种：血液传播、母婴传播以及无防护措施的性传播。像纹眉、纹身、打耳洞、打针等，若没有对工具进行彻底消毒，或消毒不规范，都有感染乙肝或丙肝病毒的风险，因此，一定要去正规的机构做这些事情。而正常的工作、生活、学习、聚餐等都不会传播乙肝或丙肝病毒，所以当同学或同事等身体带有乙肝或丙肝病毒时，我们大可不必害怕，更不应歧视或排挤他们。

乙肝病毒目前还不能被彻底清除

一旦感染乙肝病毒后，目前还没有办法将其彻底清除、治愈，但相关的药物可以有效抑制病毒复制。刚才说到的丙肝病毒，感染比例较少，目前已经有将其彻底清除的治疗方法。

酒精和肝癌的关系

除了病毒之外，饮酒也是诱发肝癌的间接因素之一。一般来说，酒精进入体内后，大部分会经过肝脏代谢，这时，肝脏会产生乙醇脱氢酶与酒精（学名乙醇）结合，转化为乙醛，而后肝脏会产生乙醛脱氢酶与乙醛结合，转化为乙酸，乙酸经过肝脏进一步代谢会转化为二氧化碳和水排出体外，并不会对身体产生太大的影响。但若经常、大量的饮酒，肝脏来不及代谢、转化，储存在肝脏中的酒精会抑制脂肪酸的氧化分解，因此脂肪只能储存在肝脏中，长此以往就形成了脂肪肝，若不及时采取措施，进一步恶化后就容易形成肝硬化，肝癌。另外，短期、大量地饮酒也可以对肝脏造成急性的损害，直接引发酒精性肝炎，也是非常严重、非常危险的。

过量饮酒的标准

有些时候饮酒不可避免，但要避免过量饮酒。一般来说，如果连续5年，男性平均每天酒精摄入量＞40g、女性＞20g就算是过量饮酒了，超过这个量，酒精对肝脏造成损害的风险将大大增加。
酒精的换算方法是这样的：饮酒量（ml）×酒精度（%）×酒精比重（0.8）＝摄入的酒精（g）。例如我们饮用了100ml酒精度为50%的白酒，那我们摄入的酒精即为100ml×50%×0.8=40g，已经达到了男性过量饮酒的限值。
需要注意的是，我们每个人的个体差异较大，这个量只是一个大范围的标准，有些人即便低于限制量，也会损伤肝脏，也有个别人超过限值，可能也没有太大的影响，因此酒还是能不喝就尽量不喝。

脂肪肝的误解

除了酒精性脂肪肝外，很多人认为脂肪肝是胖人的专属，但其实体型较瘦的人也会患脂肪肝，虽然体型胖的人脂肪肝发生率确实高一些，但体型瘦的人在有遗传、代谢方面的疾病、缺乏运动或营养不均衡时，也易患脂肪肝。脂肪肝也是诱发肝癌的间接因素，也要引起重视。

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