2015-01-17 ↔ 9026阅读

椭圆机选购相关问题解答

今天去天气网查了一下全国各地的空气污染状况，除了东南沿海以及西部人烟稀少的地区以外，全国大部分地区都已“沦陷”。对于健身爱好者来讲，也许健身房和家里的健身器就是我们最好的去处了。
说到家用健身器可能很多人会想到跑步机，但考虑到舒适环保、空间、健康等方面的因素，还有一个更好的选择就是：椭圆机。

简约+节能+健康

1.椭圆机不需要宽大的跑步带，相对而言要比跑步机节省更多空间。例如一部中等大小的跑步机可能需要70厘米*150厘米以上的空间都会感到局促，而大多数椭圆机大概只需要其三分之二大小的空间，却会有更好的运动体验。
2.跑步机需要电机驱动，按照跑步机电机功率1P、2P的说法来看，其极限耗电量不亚于一部空调。与之相比椭圆机的耗电量几乎可以忽略不计，纯机械的椭圆机只需要接入几节电池用来显示运动参数即可，有些高端机型甚至可以“自发电”。先不讲省不省电费的问题，从绿色环保的理念来讲椭圆机自然更胜一筹。
3.还有一个更重要的问题就是运动损伤。了解过椭圆机运动原理的朋友应该都知道椭圆机对膝、腰、颈等关节的损伤都要小很多，从运动原理上来讲更加先进、科学。

步幅的问题

1.前后步幅。大个头都希望椭圆机的前后步幅更大一些，跑起来更有感觉；女主人们则可能正好相反，步幅适度即可。椭圆机的前后步幅除了与飞轮大小以及曲轴位置相关以外，还与脚踏板的位置（可调节）有关。对踏板位置进行调节以后，一般都可以满足1.5米-1.8米身高范围的舒适性要求。
2.上下步幅。椭圆机的运动轨迹呈椭圆形，所以我们的身体还会有一个往复的上下运动。椭圆机的上下步幅同样也与飞轮直径、曲轴位置、踏板位置（可调）有关。另外，如果是带有滑轨的前置飞轮椭圆机，因为经过巧妙的机械设计，即便飞轮可能大得离谱，但运动起来也会更加舒适，不会让人感觉是在攀爬80厘米高的台阶。

关于静音效果

椭圆机的核心部件“飞轮”通常都采用较为精密的轴承连接，一般在5年之内不会发出明显的噪音和异响；而椭圆机的立杆、曲轴、踏板等部件的连接处却很容易产生各种异响，即便是上万元的商用机也可能难逃异响困扰。不过对付异响的问题并不复杂，只要不是安装错误，最有效的办法只有三个字：润滑油。基本都是立竿见影。

前置飞轮还是后置飞轮

1.如果是家用的话，常见的后置飞轮椭圆机更加实用，节省空间、保养简单、价格实惠。但由于机械设计与运动舒适性方面的矛盾，前置飞轮的跑步机通常不会搭载超大尺寸的飞轮，对于追求极限运动体验的发烧友可能稍欠火候。
2.前置飞轮最直接的目的就是搭载超大的飞轮，让运动更直接、更自然。当然前置飞轮并非万能，如果设计不够合理或者使用不够科学，运动体验与运动效果可能不一定比得上简约实用的后置飞轮椭圆机。

留言

发布