2014-07-13 ↔ 24931阅读

关于椭圆机的阻力控制系统

椭圆机原理

椭圆机运动是一种圆周式（椭圆）有氧运动，既不同于跑步机的被动运动，又区别于健身车的纯下半身运动，是一种更加健康有效的运动形式。
椭圆机依靠飞轮惯性及电磁阻力来控制运动强度，不会带来直接的运动冲击，运动伤害小、运动强度可控。长期、适度使用椭圆机可以有效燃烧臂、腰、臀、腿等部位的多余脂肪，增强肌肉韧度和力量，达到强身健体的目的。

椭圆机阻力调节方式

1.手动阻力调节。市场上5000元以下的进口机型以及3000元以下的国产机型大多采用磁控装置和手动阻力调节器来实现运动强度控制。先讲一下磁控装置：当椭圆机运转时，分布于飞轮边缘的磁铁圈就会对飞轮产生牵制力，磁铁圈与飞轮距离越小阻力越大。手动磁阻力调节器通过最为简单有效的旋钮+拉线的方式实现磁铁圈与飞轮的距离调节，从而实现阻力控制。
通常情况下，采用手动阻力调节器的椭圆机即便宜又耐用，是高性价比机型最为常用的阻力控制方式。
2.电磁阻力控制。电磁阻力调节器的椭圆机不同之处在于：手动阻力调节器采用纯物理旋钮+拉线的方式，而电磁阻力控制器则通过改变外接电流的强度来控制磁阻力，从而控制牵制力的大小，实现运动强度的调节。由于控制过程需要电流，所以大多数采用电磁阻力控制器的椭圆机都需要外接电源，也有极少数尖端的椭圆机可通过飞轮的运转实现自发电，实现能量的无缝转换。

自动控制程序

如果某种型号的椭圆机采用了电磁阻力控制器，就表明这款机器具备运动程序设置和自动切换的能力。如果机器的运动程序足够先进，那么就可以满足我们不同的运动方案组合，并在运动过程中按照设定自动变换运动流程。
举个例子（一个比较常见运动方案）：开始10分钟为低档热身，10-30分钟时自动切换为中高强度，然后再有10分钟的高强度运动，最后再加上5分钟左右的低强度的恢复运动。
较为先进的机器还会根据不同年龄和身体状况的人群预置多种科学合理的运动程序。

仪表盘数据准确性

大多数椭圆机都可以测量并实时显示转速、心率、卡路里等运动数据，但这里要提醒一下各位：由于测试方式、机器性能等方面的因素，这些数据都会有误差，仅限于同一型号机器的对比才更有意义。尤其是卡路里消耗量这一参数，很多设备仅仅是对转速做了一个简单的数字转换，并没有将运动阻力系数计算在内。仪表盘的功能更多的会体现在速度显示、运动程序控制、设置、以及其他高级功能。

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