2015-04-16 ↔ 16569阅读

动感单车和椭圆机哪个好

健身效果对比

1.动感单车与椭圆机都属于有氧运动器械，在适当的运动强度之下，二者都可以使我们的身体得持续运动，达到燃脂、代谢、强身的目的。
2.动感单车与椭圆机均可锻炼心肺功能，实现增强心肺功能的功能。
3.动感单车强调腹部及以下肢体的运动，对腿部肌肉锻炼、腿部及腰腹部减脂有明显效果。
4.椭圆机更加侧重于全身运动，既可以有效锻炼腰、腹、腿等部位，还可以通过立杆使上臂及胸部得到一定程度的锻炼。

运动原理及健康性对比

动感单车可以引导下肢完成圆周运动，有点类似于骑自行车；而椭圆机则可以为我们带来椭圆周运动，更加类似于跑步。二者虽然都不会像跑步机那样带来更多的膝关节损伤，但椭圆机从运动原理上来讲似乎更加先进一些。

产品技术对比

1.动感单车与椭圆机都需要依赖飞轮惯性及阻力系统带来运动阻力。
2.动感单车大多采用飞轮前置技术，不需要考虑太多立杆、滑轨、步幅等复杂的机械结构和人体工程学问题，相对而言更加简洁。
3.椭圆机通常只可以针对步幅进行调节，而动感单车则可以针对座椅高度、车把高度、车身长度进行调节，可以更好地满足不同人群的运动需要。

适用人群对比

1.椭圆机和动感单车都是老幼皆宜的运动器械。不过，由于飞轮惯性可能会带来意外伤害，尽量不要让小朋友在椭圆机和动感单车上玩耍。
2.动感单车可以坐下来运动，虽然老人用起来也不错，但最常见的场景却是年轻人戴着耳机、或者捧着本杂志在动感单车上周而复始地运动，看上去时尚又健康的样子。也许这正是动感单车如此受欢迎的重要原因之一吧。

价格对比

1.中低端产品的价格。举个例子：5公斤左右重的飞轮、手动阻力控制的国产椭圆机产品价格在1500元左右；10公斤左右飞轮、无减震、无电磁控制功能的动感单车的售价大概也在1500元左右。
2.高端产品的价格。一部15公斤以上飞轮、全自动（也可手动）电磁控制、带有减震功能的进口动感单车价格通常在5000元左右；一部10公斤以上后置飞轮、全自动电磁控制的进口椭圆机至少要6000元以上的价格。
3.价格对比的结果可能是这样：同等运动强度的椭圆机和动感单车，由于结构与机身组件的复杂度不同，在价格方面可能是同一经别的椭圆机略贵一些。

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