2018-04-29 ↔ 20007阅读

磁控划船机阻力不够大怎么办

磁控划船机技术成熟、性能稳定、价格也比较便宜，非常适合家用。不过，每个人对于运动强度的要求不同，比如我最近买的这部磁控划船机，用起来就感觉阻力偏小。

事情经过

当初了解过不少磁控划船机，主流机型的飞轮重量主要有三种规格：分别是3.5kg、4kg和7kg，其中又以4kg飞轮的机型销量最大。我是个平时不怎么运动的人，也不胖，主要是想用划船机来活动一下筋骨，同时锻炼一下心肺功能。4kg飞轮的机型应该够用（况且还有8挡阻力调节），于是没有多想就果断下单。不想用过之后才发现这台划船机的阻力有些不够用（阻力调节到最高挡位时，拉动了200多次，感觉心率并没有增加多少）。

划船机的运动阻力可以调整吗？

为了能达到更好地锻炼效果，我开始设想修改划船机的运动阻力。
磁控划船机的原理并不复杂：旋转的飞轮在磁场中切割磁感线产生电流，而磁场会对带电导体产生“洛伦兹”力（也就是对飞轮的阻力），磁铁越靠近飞轮，飞轮周围的磁场就越强，阻力也就越大。因此想要调大磁控划船机的阻力，只需让磁铁与飞轮的距离靠得更近。

实际操作

将划船机飞轮舱的外壳打开，比较大的那个轮子即是飞轮，距离飞轮最近、连接有调阻钢丝的即是磁铁块。将阻力调节到最高挡位，观察磁铁与飞轮间的距离是否还有余地。

将阻力调节到最大时，我这部划船机的阻力磁铁块距离飞轮的最近处仍有大约5毫米的距离，这说明阻力还有不少调节的余地（如果距离小于1毫米就没有多少余地了）。

通过观察，我发现决定磁铁与飞轮间距的装置有两处，一处是钢丝松紧度（钢丝越松、阻力越大），另一处是位于底部的一根螺栓。我首先将固定钢丝的螺丝拧松，然后将底部的限位螺栓往后调了一下，一直调到磁铁与飞轮的间距只剩约1毫米为止，然后将限位螺栓拧紧，又将固定钢丝的螺丝拧紧（这里要注意，一定要将钢丝拉直，否则有些阻力挡位会失灵）。至此，磁控划船机的阻力调节工作已经完成。

最后还需要检查一下：限位螺栓一定要拧紧；将阻力旋钮调小一个挡位，看磁铁位置有没有变化，如果有变化说明钢丝已经拉直，不会有挡位失灵的问题；最后再将阻力调节到最大，让别人帮忙拉动一下划船机的阻力杆，观察飞轮在转动过程中是否与磁铁存在摩擦，确认没有摩擦后即可装好外壳。

调节效果

可能有很多人会觉得，我这部划船机的磁控磁铁与飞轮之间的距离只调近了约4毫米，应该不会有太明显的效果。其实不然。经过实测，个人感觉阻力级别至少提高了2-3个挡位，在最高挡位时，我只拉了50多次，就感觉胳膊有困、疼的感觉，阻力显然增加了不少。

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