2018-05-04 ↔ 7511阅读

办健身卡和买健身器材哪种好

健身已经成为一种潮流。有的人喜欢购买健身器材在家里健身，还有人更愿意办张健身卡去健身房里锻炼。这二种方式均可达到健身目的，但其过程却有诸多不同。

费用不同

以我的个人经历为例，当初心血来潮想健身，在当地某健身房办了张一年期会员卡，费用2000元，有效期内可无限次数使用（只限本人）。该健身房内所有器材加起来大约有20余种，但是我喜欢用的也就只固定的几种（跑步机、椭圆机、动感单车）。一年下来，由于各种干扰，去健身房的次数加起来不超过三个月，尽管比其他大多数会员都去得多，但仍然感觉白白浪费了不少银子。
之后想到买健身器材在家里锻炼，于是在网上花2199元买了一台跑步机，这台跑步机虽然看上去不像健身房的那样高端，但在减震性和噪音方面的表现却有过之而无不及。
细算了一下，去健身房3年要6000元，如果把器材买回家里用，6000块可以把跑步机、椭圆机和动感单车全部买齐，用5-10年问题不大，而且全家人都能用。

室内空气问题

健身房在高峰期时段有很多健身者聚集，练起来个个都是汗流浃背，如果健身房的通风系统不合格，汗臭味和种种废气将在室内不断循环，空气状况和锻炼效果可想而知。
如果在自己家中显然不会有上述问题。自己家中没有外人，空气流通好，无论是有氧燃脂还是无氧增肌都不用担心没有新鲜、清洁的空气。

卫生问题

健身者在使用健身器械的过程中，皮肤难免要与器材接触，再加上健身时汗液和飞沫横飞，各种病毒和细菌都可能会在会员之间交叉传播，卫生问题不容乐观。
如果在自己家中健身，显然不必有太多卫生问题方面的担忧。

方便性

有时候下班太晚，想去健身房而又不方便，只能忍着。如果自己家中有健身器材显然会方便很多，可以为我们省去交通和换洗的时间，甚至还可以把读书、看电视的时间和其他碎片时间利用起来，节省出来的时间才是无价之宝。

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