2018-06-19 ↔ 45209阅读

如何选择健腹轮

健腹轮外观小巧、携带方便、价格便宜，长期坚持使用可有效锻炼腰、腹、肩、背及腿部肌肉，对体形的塑造有显著效果，实用性可与哑铃相媲美，是一种深受健身爱好者喜欢的健身器材。
健腹轮虽好，但市场中的健腹轮产品花样众多，一时间竟让众多健身小白无从下手，不知道该如何挑选适合自己的健腹轮。

轮子数量

了解过健腹轮的人不难发现，市场上比较常见的健腹轮通常都配有1-3个轮子。那么问题来了，不同轮子数量的健腹轮有什么区别呢？通常情况下，轮子数量不同的健腹轮在稳定性方面也有所不同。健腹轮的轮子数量越多，其稳定性越高。因此，对于初次使用健腹轮的新手来说，请尽量选择配有2-3个轮子的健腹轮。待腹部肌肉力量有所增强并熟练掌握健腹轮的使用方法后，不妨再尝试使用更加小巧灵活的独轮健腹轮。

轮子直径

不同品牌和型号的健腹轮，其轮子直径也有所不同。一般来说，轮子的直径与健身强度有直接的关系，轮子的直径越小，锻炼强度越大。市场上的健腹轮轮子直径多为10-30厘米不等，对于初次使用健腹轮的朋友来说，个人建议选择轮子直径为15-20厘米的单品。

轮子材质

健腹轮的轮子材质通常有PP、 PVC和聚氨脂三种，PVC和聚氨脂的轮子环保无味，使用起来更加安静、耐磨。

健腹轮手柄

健腹轮手柄的材质多为泡棉或橡胶，泡棉手柄握感柔软舒适，橡胶材质的手柄更加防滑、耐用。

是否带有刹车、回弹功能

有些健腹轮产品带有自动刹车及回弹功能，当健身者没有力量支撑或返回时，带有自动刹车及回弹功能的健腹轮可防止健身者摔倒，从而保证健身者不受伤。这种健腹轮适合腹肌及手臂力量较弱的新手使用。

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