2018-08-05 ↔ 30253阅读
握力器哪种好
简易弹簧握力器
握力磅数：10公斤- 100公斤 价格：5元-30元 优缺点：简单易用，手感良好，价格便宜；单只握力器的磅数固定，经常锻炼者需要定期升级新装备。
可调弹簧握力器
握力磅数：10公斤 - 50公斤 价格：20元左右 优缺点：简单易用，手感好，磅数可以调节，一只握力器可以用很多年；调节至小握力状态时，捏握行程较短，调节到较大握力状态时，捏握距离又太长。
专业弹簧握力器
握力磅数：20-400公斤 价格：50-200元 优缺点：磅数巨大的专业腕力训练器械，可以加弹簧，还可以通过角度调节来改变磅数；缺点是体积较大，价格较贵。
橡胶圈握力器
握力磅数：10-50公斤 价格：10-20元 优缺点：小巧便携，价格便宜，柔软不伤手；缺点是磅数不可改变。
海绵球握力器
握力磅数：10-50公斤 价格：20元左右 优缺点：小巧便携，柔软不伤手，握力自适应（握得越紧、磅越高），可用于康复训练；缺点是不够专业，不太适合用于常规力量训练。
分指握力器
握力磅数：10-30公斤 价格：50元左右 优缺点：可分指练习，磅数可调节，兼具康复训练和功能性训练功能；缺点是体积较大，价格较高，不太适合用于常规增肌训练。
电子握力器
握力磅数：0-90公斤 价格：50-100元 优缺点：又叫握力计，可用于握力测量，承重力巨大；缺点是活动距离较短，更加适用于握力测量，不太适合用于常规动态力量训练。
微信扫码关注(也可用微信搜索公众号“劲来吧”)
劲来吧 版权所有 未经许可严禁转载
1 个回应
2018-08-05 10:02:48
还是更喜欢可调弹簧握力器，手感舒适，力量可大可小，男女都可用。