2018-11-20 ↔ 5613阅读

平板跑步机安全吗

平板跑步机的外观独特、收纳方便，受到不少家庭有氧运动爱好者的青睐。不过，由于平板跑步机取消了立柱、扶手和仪表台，类似传统跑步机那样的安全扣装置也随之消失，控制方式也与传统跑步机有较大差别，在安全性问题方面让人担忧。

请给身体平衡能力较好的人群使用

与传统跑步机相比，平板跑步机的安全性确实要差一些，并不适合给身体平衡能力较差的老年人或儿童使用，也不适用于时速超过10公里的快速跑步。

跑带尺寸越大安全性越高

平板跑步机的品牌越来越多，产品规格多种多样，跑带尺寸也各不相同。对于跑步机产品而言，跑带尺寸与安全性有一定关联，若跑带的长度和宽宽尺寸较小，在跑步过程中极易掉落跑台。
在选购平板跑步机时，我们建议跑带的跑步区域尺寸要至少在120cm（长）*42cm（宽）以上才能基本保证安全，身材高大的运动者还要选择跑带尺寸更大的机型才好。

平板跑步机的最高时速较低

我们都知道，跑步速度越快身体越容易失去平衡。为了保证安全，平板跑步机的最高时速大多比较低，通常只有6-8km左右，相比起传统跑步机12-18km的最高时速，平板跑步机的最高速度大打折扣（好在也可以满足快走和速度较慢的跑步之需）。

稳定性

平板跑步机虽然机身比较轻巧，但跑板的支撑力还不错，大多数平板跑步机的最大承重都在100kg左右，再加上没有立柱和扶手部件的制约，跑台的平整性和稳定性其实还不错。

控制方式

传统跑步机的启动、停止及速度调节都可以通过控制面板上的按键进行控制，操作起来精准而方便。平板跑步机取消了传统控制面板，但却也提供了体感控制或遥控控制两种方式供我们选择。
体感控制主要通过跑板下的感应区自动控制跑步机，这种方式看起来比较高大上，但刚开始使用时可能会有些不适应，而且也不太容易做到随心所欲。
遥控控制就是通过遥控器来控制跑步机，遥控器上一般只有加速、减速、开关3个按键，操作起来不用低头看，靠手指就可以轻松识别，尽管显得有点别扭，在在实际使用过程却几乎和传统控制面板一样好用。

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