2017-07-22 ↔ 5137阅读

海德前置飞轮椭圆机试用感受

海德（HEAD）椭圆机我们之前有过了解，在这个品牌的宣传中比较常见的字眼是“百年欧洲”品牌，是不是这么回事我们不管（毕竟很多国人都好这口），但从产品来看确实也有一些过人之处。刚好最近身边有朋友买了海德3000E前置飞轮椭圆机，价格不到3300元，试用过后感觉还将就，现将试用感受写出来与大家分享。

机身和飞轮

我试的这款是手动档的，阻力调节档位有8档，飞轮重量为6公斤，机身净重为51公斤。由于是飞轮前置机型，机身比较宽大，踩上去的第一感觉是稳当。在1档上踩了几下，快速踩踏的过程中可以感觉到飞轮的惯性比较大，但阻力基本没有；调到3档之后阻力就感觉比较明显，踩一会儿便会出汗；最后调到8档试了一下，阻力比较大，这样的力道个人感觉更适合青壮年男性，女性朋友可能会感觉有些吃力，踩多了腿部甚至可能会练出肌肉疙瘩（妹子们可能比较在意这个）。
其实前置飞轮机型最大的优势就是机身宽大，步幅和步宽都可以更加接近于自然步态。我大概量了一下，这款机器的步幅（踏板行程中最前端和最后端的距离）约为40CM，步宽（两个踏板之间的横向距离，10CM左右为宜）约为15CM左右，属于比较合适的范围。不过这个参数尚未达到让人满意的程度，对于海德3000E如此宽大的机身而言，个人认为想要做到45CM以上的步幅和10CM左右的步宽本应是没有太大问题的。

关于噪音

噪音方面属于正常范围，只有飞轮运转时产生的嗡嗡声，应该不超过30分贝，立杆与踏板横杆的连接处偶尔会有刺耳的金属磨擦声，拆开护套用扳手紧了一下螺丝就FIX掉了。

仪表盘显示

个人感觉大多数椭圆机的仪表盘数据都比较随性，除了时间这一项比较准以外，其他关于距离、卡路里甚至心率之类比较关键的数据都没有统一标准。
从图中各位可以看到，踩了半个小时距离就飙出12公里（这个倒有可能是飞轮的转速比较快），但800多大卡的热量肯定是偏高了，即便用最高档位踩半个小时，所消耗的热量也不应该超过500大卡。
另外，跟几乎所有其他椭圆机一样，这款机器所显示的“卡路里”（其实应该是大卡，即千卡）没有跟运动者的体重、年龄、性别相关，甚至没有与阻力档位相关，所显示的结果只能作为价值有限的参考数据了。

关于赠品

椭圆机、跑步机之类的器械，如果想要在家中使用，就一定要加减震垫，否则不仅会影响家人和邻居的休息，对于机器本身的保养和使用也没有好处。
海德3000E随机器赠送了一块比较宽大的减震垫，这点还是比较厚道的，据我所知有些品牌仅一块减震垫就敢卖几百块，利润赶得上几千块的椭圆机了。
另外还有一些瑜伽球、硅油之类的小赠品，瑜伽球比较有趣但貌似大多都不是用来练瑜伽的，硅油看上去不值几个钱，关键时候却可以解决异响的毛病，看来商家还算是比较用心的。

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