2019-02-07 ↔ 4481阅读

我的健身经历

我是一名在读大学生，在上大学之前，从来没有接触过健身，对健身也未曾有过一个具体的概念。
因为我从小到大都不热爱运动，每天都是吃喝玩乐，所以体重一直处于一种很高的状态。
在大一的时候，我的体重到达了惊人的260斤，此时的我运动能力差到了极点。体育课是我最愁苦的课，每次上体育课，挺着大肚子气喘吁吁的我是全班嘲笑的焦点。后来，在学校组织的体检中我还被查出了脂肪肝。
这一连串的经历，让我决定改变自己，不再沉迷以前肥宅的生活，在舍友的推荐下开始接触健身。

最开始时，我并不懂如何健身，也不知道健身的原理，我如同其他大多数人一样每天只知道跑步。几个月的跑步运动虽然让我的体重有所下降，但仍然不能改变我的体型，只要每次吃饭多吃一些，体重就会迅速涨回去。
于是我开始学习健身知识，开始正式接触系统健身。我每天坚持练习健身三大项，从最初控制不了自己的姿势开始，一点点地改善，到现在已经可以把姿势做得很标准。
在之后几个月的时间内，我将健身变成了我自己的生活习惯。每天有空余时间时，我都会在网络上观看各种健身教程和他人分享的经验。我在实践和理论中不断学习，尽可能多地掌握新的知识和动作。

如今，我的力量不断在提升，我的体型也从之前的臃肿变成了硕壮，班里的同学也都在惊讶我的变化，很多舍友也开始向我学习，开始了解健身。
健身，对我来说不仅仅是改变形体这么简单，最重要的还有心灵上“建设”。从一开始的难以坚持到如今健身习惯的养成，这样的经历让我变得坚强，变得更加自信和成熟。
只有坚持和自律，才能达成自己的目标。我希望能看到这篇文章的朋友也可以加入健身的行列，让我们一起努力，一起变强，一起拥有健壮的身体。

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