2018-03-19 ↔ 21227阅读

初学者瑜伽垫使用感受

最近跟着健身会所的瑜伽老师在练习瑜伽，为了方便，我直接把会所提供的公共瑜伽垫拿来用，但用过两次之后我就开始变得不淡定，觉得实在不卫生，尤其面部和额头贴到垫子的那种动作，做起来肚子里常常一阵阵翻江倒海。看来，是时候去买一块属于自己的瑜伽垫了。
我第一次买瑜伽垫，对品牌及性能等方面的事情了解不多，再加上实在没有时间，于是就在网上买了一块销量比较高的、据说比较适合初学者使用的瑜伽垫。

我买的“初学者瑜伽垫”价格只有30多块。快递很快，拆开包装后我仔细闻了闻收纳包和瑜伽垫，没有刺鼻的味道，于是对这块垫子瞬间有了好感（在没收到货之前还一直担心瑜伽垫有异味）。
这块垫子长185厘米，宽80厘米，厚10MM，属于加大加厚型，尺寸大的好处就是可以自由练习各种伸展动作，不用担心身体会超出瑜伽垫。10MM厚的瑜伽垫在同类产品中算是比较厚的类型，感觉比较柔软、舒适、隔温。但是，瑜伽垫也并非越厚越好，太厚的垫子会影响动作的稳定性，所以像这种比较厚的类型一般只适合瑜伽初学者（初学者瑜伽垫的说法正是由此而来）。

我买的这款瑜伽垫采用NBR材质（橡胶的一种），这种材料的缺点是怕划、容易撕裂。另外，这款瑜伽垫有锁边和不锁边之分，我选的是锁边款，在使用过程中不用过于担心瑜伽的四个边会被撕裂。
我的这块瑜伽垫表面印有体位线，据说可以引导初学者更好地完成动作，但当我看了体位线的说明后，仍旧不知道其具体含义，看来只能在以后的瑜伽练习中慢慢体会了。

在垫子上做了几组动作后，发现这款瑜伽垫确实比较柔软，用脚和手压下去后，会迅速回弹，弹性还是不错的。
垫子整体比较光滑，穿着袜子做一些简单动作不会有打滑的感觉。不过现在还是冬天，身体不容易出汗，尚不知夏天出汗后做高难度动作时会不会也一样可以防滑？

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