2021-08-28 ↔ 11926阅读

身体协调性测试的方法

所谓身体协调性，是指身体动作在顺畅度、准确性、方向、力度、距离等方面的表现。人体动作的协调性与中枢神经（大脑、小脑、基底、脊髓后索等）、周围神经、感觉器官、运动器官（例如：肌肉）等息息相关，任何一部分出现功能障碍都可能会引发身体协调性下降。
在相关疾症的治疗和康复过程中，应针对身体协调性进行评估和测试。

身体协调性评估的重点

1、对患者完成特定动作的时间进行测量和评估。
2、对动作完成的精确度、难易度、敏捷度进行评估。
3、加快动作频率后对动作完成的质量进行评估。
4、在特定动作中是否存在无关的身体动作。
5、视觉离开具体动作的情况下，动作质量是否会有变化。
6、是否很快产生疲劳。

上肢协调性测试的几种方法

1、双手动作轮替测试。双手展开，一手朝上、另一手朝下，双手上下位置循环交替；或者用一手掌抚另一手背，双手循环交替。
2、指鼻测试。被测者将示指放到鼻尖，然后再用指尖触碰测试者的示指尖；在测试过程中，被测者在不同平面内改变自己手指的位置。
3、指指测试。被测者用示指尖触测试者的食指尖，测试者不断移动示指，以测试和评估被测者对方向、距离变化的应变能力。
4、手指依次接触测试。被测者用同一手的拇指分别与其他4指接触（按照固定的顺序和方向）。
5、示指相对测试。被测者肩外展、肘伸展，双臂向中线运动，让双手示指在中线相对。逐步加速。
6、双手同时伸展和屈曲，也可交替伸展和屈曲。逐步加速。
7、双手拍膝动作测试。双手分别以掌和拳的方式拍双膝；或者双手分别以掌和拳、且分别以上下和前后两个方向在双膝上移动。
8、双侧屈肘90度，同时或交替旋前、旋后。
9、简单动作计数测试。例如，30秒内按下按钮的次数，1分钟内抓取盒中玻璃球的数量，1分钟在穿孔板上插上小棒的数量（例如：普渡手功能测试器）。
10、复杂动作测试。例如，沿复杂图形描边的准确性及时间，叠高积木时的准确度、高度及时间。

下肢协调性测试的几种方法

1、跟-膝-胫测试。中立位仰卧姿，一侧抬腿，将足跟放于对侧膝盖，然后沿胫骨前缘向下移动足跟。
2、足跟触地测试。坐姿，足尖抬起、足跟触地，双脚同时或交替用足跟拍地。
3、基本动作协调性测试。例如，闭眼状态下并足站立的时间，睁眼状态下单足站立的时间，睁眼状态下前、后、侧行10米的耗时，闭眼状态下前、后、侧行10米的耗时。
4、步态精准性测试。例如，相隔0.5-1米放置瓶子，绕瓶子行走并累计碰倒瓶子的次数；在20厘米宽的线内步行，累计脚超出范围的次数。

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